多喝水，还是便秘，你试试萝卜籽，轻松多啦！

第243期，求医不折腾

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导读：“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方。”一句话就点明萝卜的功效的厉害，但是萝卜籽的厉害你知道吗？小东西，有大用，今天的【医话连篇】就和大家说说萝卜籽的润肠通便的厉害。

 

 

人到老年，精血渐衰，脏腑功能减弱，津液亏乏，导致大肠失濡，传化无力而发便秘，属“津枯便秘”之列。

 

据《本草纲目》记载：炒莱菔子有“下气定喘，治痰、消食、除胀、利大小便”等功用。另外，炒莱菔子含有丰富的油脂，油脂本身就有养阴益气，润肠通便之功能，所以治疗老年习惯性便秘会有良效。

 

方法：炒莱菔子30克煎服，每日1剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果。

 

 

对于老年性便秘，很多老人都觉得没有什么，去药店成盒成盒买开塞露使用。但是开塞露的利弊已经在之前的文章说过：其原理是通过吸收肠壁细胞的水分，达到润肠通便的作用，并不适合长期使用，易导致肠道水分更少，便秘更严重，形成依赖性。

 

所以可以尝试用萝卜籽的方法，简单便捷，没有副作用。

 

其实，便秘对于人体的伤害，远远不止排不出的不适感，还有以下这些：

 

1. 口臭：我胃肠道分解食物残渣，产生的硫化氢、氨气等臭味的气体，由于便秘无法随粪便排泄而出，气体逆流而上，就出现口臭或者体臭。

 

2. 长期便秘，用力排便会再增加肛肠疾病，如肛裂、痔疮、直肠脱垂等。

 

3. 便秘使肠道毒素堆积，刺激肠黏膜，易导致大肠癌。

 

4. 长期便秘产生大量的毒素，会被人体再次吸收，随着血液循环到各个脏器，会增加器官的负担，产生危害。

 

5. 便秘毒素增多，导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

6. 长期便秘会有腹胀感，容易产生恶心，没有胃口。

7. 高血压、冠心病等心血管疾病患者特别注意，严重便秘的肛门怒挣，用力过猛，可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

8. 有些便秘人群会出现烦躁不安，心神不宁，失眠的症状。

便秘看起来虽小，但若长期则可变大，还需谨慎对待。“冰冻三尺，非一日之寒”，不要等到病情急重的时候才后悔当初。