艾灸备孕的实用方法 ▏泽正健康

艾  灸

艾灸疗法作为平民化的治疗方法，是中国劳动人民在长期生活中积累的治疗经验。

其本质是激发自身气血的活动，以调整人体紊乱的生物和生化功能，达到治病防病的目的。

艾灸对于寒症和虚症的效果最佳。
《素问》中提到：“北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰裂，其民乐野处而乳食。藏寒生百病，其治宜灸。”

艾灸可以治疗一些药物达不到的疾病。

《左传》：“疾不可为也，在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”这时就可以用到灸。比如药王孙思邈就通过艾灸膏肓穴，治疗了很多疑难杂症。

我曾经调理过几例严重的肺癌患者，通过艾灸配合系统调理，效果不错，其中一位朋友已经存活5、6年了。

我们每个人都自带大药，每个穴位都是一味药。

比如足三里可以称为补中益气汤，太溪穴是六味地黄汤或金匮肾气丸。

艾灸简便易行，只要掌握一些主要的穴位，坚持不懈，一定会达到治病防病的效果。

'虚实寒热，皆可灸之

有些人说艾灸只能用于虚症和寒症，其实虚实寒热都可以艾灸。灸对了地方，就不会上火。
比如阴虚的朋友，一定要灸太溪、三阴交、涌泉，以引火归元。

根据先天体质进行艾灸备孕

备孕和养生一样，都以养气血和脾胃为主。

艾灸可以温通经络，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，调经安胎，温中开郁。

在备孕、保胎，养胎，安胎以及产后调养中都可以应用。

泽正十年来共调理出1500多位小宝宝，近三年多达700多位。我们采用了系统调理方法，包括汤药、食疗和艾灸。

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出生年尾数为1：先天肾气虚，重点补肾水。

宜艾灸太溪、涌泉、三阴交。

配合喝送子汤、养元膏、草苁蓉汤。

出生年尾数为2：先天木太过，重点平肝健脾。

宜艾灸太冲、阴廉、大敦、隐白、中脘、三阴交、足三里、肚脐。配合喝健脾固元养生粉、养肝茶、八珍粉、十谷米粥、回春丸。

出生年尾数为3：先天火不及，火不生土。重点补阳健脾。

宜艾灸命门、肚脐、大陵、阳池、太溪、腰阳关、足三里。

配合服益气养血膏、送子丸、养心安神膏。

出生年尾数为4：先天土太过，肾水受邪，重点健脾益肾。宜艾灸足三里、中脘、三阴交、太溪。配合服健脾固元养生粉、十谷米粥、五指毛桃汤、养元膏。

出生年尾数为5：先天金不足，重点补金和土（土生金）。

宜艾灸足三里、三阴交、肺俞、天宗、曲池。

配合喝养元膏、八珍粉、健脾固元养生粉、十谷米粥。

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出生年尾数为6：先天水太过，寒湿重，重点补火。

宜艾灸阳池、命门、腰阳关、关元。

配合服养元膏、八珍粉、健脾固元养生粉。

出生年尾数为7：先天木不及，患子宫肌瘤、输卵管不通的机率高，重点补肝肾。

宜艾灸太溪、三阴交、阴廉。

配合喝补肝益肾膏、养肝茶、八珍粉。

养肝茶

出生年尾数为8：先天火太过，金水不足，容易虚火上炎。

重点补金水，引火归元。

宜艾灸太溪、三阴交、涌泉。孕期忌脾气急燥，因为火性会滑胎。配合喝养心安神膏、健脾固元养生粉、养肝茶。

出生年尾数为9：先天土不及，重点调脾胃。

宜艾灸三阴交、中脘、肚脐。

配合喝健脾固元养生粉、五指毛桃汤、养元膏。

出生年尾数为0：先天金太过、木不及，重点补肝。

宜艾灸太溪、三阴交、阴廉。配合喝养元膏、养肝茶、回春丸。

常见妇科病的艾灸穴位

1.子宫内膜异位症、子宫前倾、子宫后倾：

可灸中脘、阳池。

2.宫寒：

可灸阴廉、命门、足三里、关元、气海、肚脐、三阴交、阳池。

3.闭经、痛经、月经不调、产后恶露不净：

可灸关元（此穴是一身元气之所在，是男子藏精、女子蓄血处。经常艾灸，可壮一身之元气，治疗诸虚百损）；气海；三阴交（三阴交是女性的黄金穴位，为三条阴经交汇处）。

4.卵泡发育不好、多囊卵巢综合症，卵巢早衰：

可灸三阴交、足三里、归来、关元、肚脐、太溪、八髎。

5.输卵管不通、盆腔积液、输卵管积水：

可灸阴廉（尤其是右侧阴廉穴，每天灸半个小时）、三阴交、归来、子宫、中脘、肚脐。有积液的加灸水分穴。

6.子宫卵巢囊肿、巧克力囊肿：

可灸三阴交、足三里、子宫、痞根、肚脐。

7.子宫肌瘤：

可灸痞根穴、三阴交。

艾灸的手法与艾条的质量非常重要，尽可能选择比较地道的艾条，功效才会理想。穴位不必多，贵在坚持。

泽正手工通阳药艾

纯手工制作
健脾祛湿、温中助阳、通络理气。

泽正的田园自制的通阳药艾以艾叶为主，加上白术、党参等补中益气、健脾和胃，温阳中焦的良方，既可以扶助阳气，也可以健脾祛湿，特别适合现代人的阳虚体质。

备孕及养胎安胎的重点穴位

（一）备孕的重点穴位：

阴廉

        

阴廉穴位于大腿根部，属于足厥阴肝经。
阴，是指阴性水湿；廉，有收廉的意思。意指肝经的水湿风起散热、吸湿、冷缩。

《针灸甲乙经》卷十二说：“妇人绝产，若未曾生产，阴廉主之。”

《针灸大成》认为：“阴廉主妇人绝产，若未生产者，灸三壮即有子。”

阴廉穴对于备孕的重要性可见一斑。

（二）养胎安胎保胎的重点穴位

艾灸大陵、印堂、隐白、足三里各25分钟

大陵穴

是手厥阴心包经的原穴，位于腕掌横纹的中点处。

可清热宁心，理所和胃，疏经活络。

孕妈妈很容易上火艾灸此穴，可以清心火，降心气。

印堂穴

位于两眉头之间。有明目通鼻、宁心安神的作用

隐白穴

位于足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸，是足太阴脾经的井穴，是治疗月经过多、崩漏的要穴。

此穴不仅是止血大穴，还是很好的安胎穴位，对于孕期出血时的止血效果也非常明显。

足三里

是足阳明胃经的主要穴位，是长寿大穴。

可燥化脾湿，生发胃气。

胃为水谷之海，胃气强则五脏俱盛。

 注

养胎安胎艾灸可用扶阳香艾；

若是备孕艾灸，尤其是有输卵管不通、痛经、子宫内膜异位等问题，最好选用泽正手工通阳药艾，效果更好。

问答

环节

1.经常艾灸哪些穴位可以延缓衰老？

吴医生：太溪，足三里，三阴交。保持青春常在，气血充足，元气充足，自然不容易衰老。

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