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老人家常常吐槽：现在的年轻人身体娇贵总是容易出现亚健康的情况，并且经常性出现的腰疼胃疼头疼等症状，其实老人家吐槽的都在点上，随着我们快生活的出现生活条件变得更加好了我们的身体却慢慢的差了，学生常常晚上打游戏不睡觉早上起不来吃早餐，白领早上起来吃了早餐却因为加班失去了最佳的晚饭时间，还有一些不健康减肥的人更是了不得了干脆就一整天不吃主食光喝水吃水果，这些都是造成我们现代年轻人胃病的不良习惯，但最大的祸源还是“幽门螺杆菌”。  说起“幽门螺杆菌”每个人都不陌生，它是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件十分苛刻的细菌，在1983年从胃粘膜活检组织中被成功分离出来，也是目前唯一能在我们的胃中顽强生存的一种微生物，到了2017年它也被世界卫生组织国际癌症研究机构定位在致癌物清单中。由此可见这位胃病的罪魁祸首对我们人体的危害已经超乎了我们的想象，我们若不注意它不多加防范它，它就会在我们的胃中慢慢的使我们的胃患癌。医生认为，只要消灭我们体内的幽门螺杆菌就能治疗我们的胃病从而控制胃癌。那么如何才能控制幽门螺杆菌呢？这就要去看看它的“死对头”山药了。  在中国山药已经成为了每家每户日常必备的菜肴了，它能煲汤可清炒可熬粥食用方法多种多样，对我们人体的健康也有不同的功效。山药不仅食用价值高，药用价值也非常的好。中医学曰它能益气养阴，补脾肺肾，固精止带，治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。 除了这些功效，山药也是养胃的一把好手，明代著名的八珍糕就是由山药制成的。山药之所以养胃是因为它含有含有能够分解淀粉的淀粉糖化酶，能促进我们的消化功能改善脾胃的消化吸收功能，而山药还含有黏蛋白能够保护胃粘膜，对我们的胃有很大的好处。山药加红枣更是绝配，吃一个月胃病都绕着你走。  山药红枣粥能够健脾养胃保护胃黏膜，做法也十分的简单，准备适量的山药、红枣、薏米和燕麦片一起煮半个小时就能食用了。除了健脾养胃外山药红枣粥还能益气补血，贫血的人也可食用。  看到这里如果对你有帮助请点个赞 |
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