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52、腹泻（病因为受寒引起腹泻），大便如水，一天几次，体温正常，隔盐炙神阙穴，神效。 51、胃痛——取胃经的冲阳穴（胃经原穴。在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处），历兑穴（位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。可缓解治疗面肿、齿痛、鼻衄、咽喉肿痛、心腹胀满、胃脘疼痛、热病、多梦等），强刺激，足部胃反射区，腹腔神经丛用补法。
50、警惕：甲亢、甲状腺结节不要被陷入治成甲减的误区！ 在西医治疗时，将甲亢、甲状腺结节治成甲减的事件是常有的。甚至有的医生会说，成了甲减了，也比甲亢、结节好呀! 我们知道，不论是甲亢、甲状腺结节还是甲减，其危害非常严重。但是相对于甲减，甲亢和甲状腺结节的危害更直观，更令患者谈之色变。 说到甲亢，人们会想到突眼、脖子粗大影响外貌，以及甲亢性心脏病等诸多并发症。对于甲状腺结节，则会联想到癌症，会担心结节治不好恶化癌变，发展成甲状腺癌。虽然甲减会影响内分泌、造成不孕不育、影响胎儿发育等，但是因为其类似亚健康的症状，让很多患者容易忽略了甲减。并且站在医生的角度，甲减的这些危害更容易控制。 站在西医的角度，甲减主要是缺乏甲状腺激素，因此只要及时的补充甲状腺激素，就能有效控制病情。而甲亢和甲状腺结节相对治疗难度要更大。
甲亢经西医碘131、西药等治疗后可能伴发副作用和并发症，治不好还屡屡反复。结节经手术、消融治疗也容易伤害周围组织神经，造成不可逆伤害。并且结节手术与消融，切的小了复发的几率比较大，复发后得再来一刀，两刀下去基本上就是永久性的甲减了。所以，虽然切大一点会甲减，但手术时医生宁愿切大一点，降低复发几率，避免二次手术。 所以综合甲亢、甲减、甲状腺结节三种疾病来看，对于甲亢和甲状腺结节的治疗，在没有更好的方法的情况下，西医只能择优选择，以治成甲减来降低疾病所给患者带来的伤害。西医大夫的出发点本也是好的，但却忽略了后期需要终身服药给患者带来的身体和心理带来的巨大伤害。 医生分析：甲亢、结节不要陷入治成甲减的误区 通常情况，如果是甲减了，去西医医院看病，都会被大夫通知终身服药，等于“一得甲减，就判了终身药罐子的死刑“。“你这是甲减，回家吃优甲乐吧”“这个病必须长期吃药，定期检查”这就是西医大夫对甲减给出的结论。因为西医治疗甲减除了吃西药没有别的更好办法，所以患者也只能常年饱受西药治疗的副作用。 西医大夫不知道这些弊端和不便吗?当然知道。西医大夫给你治成甲减，是因为甲亢、甲状腺结节病情不好控制，随时可能带来大的危害。而甲减相对来说，控制病情容易的多。因此，在西医看来，治成甲减是减小疾病伤害的一种有效办法。 “尽管西医大夫也是为患者考虑而做出治成甲减的决定，但这种避重就轻的做法还是不可取的。首先，治成了甲减你得天天吃药、由于不能根治只能定期复查防止病情发展，在这个阶段，如果控制不好，患者可能会出现粘液性水肿、心力衰竭甚至昏迷等;其次，甲减对以后结婚生子也是危害较大的。尤其是女性，甲减治不好，容易不孕，即便怀孕也容易流产、死胎、早产。孕妈妈甲减还会造成孩子身高和智力缺陷，导致孩子先天甲减、呆小症等”。 49、胃经上的足三里穴（三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。 48、按摩治牙痛 胃经络于牙龈中，因此牙龈与胃关系最为密切；“肾主骨”，“齿为骨之余”，因此牙与肾关系最为密切；一般急性牙痛、牙龈红肿者多从胃治；而慢性牙痛、脸颊肿胀者多从肾治。 1）手 按揉合谷穴3～5分钟，以感觉酸胀为宜，可治疗牙龈炎、牙周炎引起的牙痛； 点揉手部小指上关节模纹处肾点1～3分钟，以感觉酸胀为宜，双手交替进行。经常按摩肾点可缓解牙痛； 拇指按揉阳溪穴1～3分钟，以有酸胀感为宜，能有效缓解牙痛症状； 按揉手三里穴50次，以感觉胀痛为度，常用于治疗胃肠积热或风邪淤积所致的牙痛、颌痛等病症； 点按少海穴1～3分钟，以有酸胀感为宜，可有效缓解牙痛。 2）足部按摩： 按揉太溪穴1～3分钟，对慢性牙痛有辅助治疗作用； 按揉冲阳穴1～3分钟，该穴对胃肠功能有调整作用，对急性牙痛有治疗作用； 按压内庭穴（胃经）1～3分钟，有清泻胃肠湿热的功效，由于胃经循行人齿，对治疗牙痛效果奇佳； 按揉行间穴1～3分钟，可起到滋补肝肾、通经活络、消肿止痛； 按揉足三里穴50次，可有效治疗牙痛； 按揉足部上颌反射区、下颌反射区3-5分钟，以皮肤透热为宜。经常按摩这两个反射区可清除胃火、消炎止痛。 3）耳部按摩：点按耳部口反射区1～3分钟，以感觉局部皮肤发热为宜，可缓解和治疗牙痛；按揉耳部胃反射区1～3分钟，可有效缓解牙痛症状；按压耳部肾反射区1～3分钟，可补肾强骨，对慢性牙痛有显著治疗作用；按揉耳部交感反射区1～3分钟，可起到止痉镇痛的功效，有效缓解牙痛症状；按揉耳部枕反射区1～3分钟，经常按摩可清热安神效，有效缓解牙痛；揉压耳部面颊反射区1～3分钟，有活血化瘀、消炎止痛的功效，对牙痛有缓解作用。（转自：http://www./media/4863.html ） 47、西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。中医人治疗方式需清胃泻火，养阴生津，并且辅以食疗。中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。 46、上火刮痧，着凉拔罐。筋骨疼痛，多属风寒湿邪气外袭，在疼痛局部拔火罐（哪痛就在哪儿拔罐），可吸出病灶处的风寒湿邪，同时促进局部气血运行，效果极佳。疏通经络，祛除瘀滞，使气血宣通，疼痛自能缓解。 45、老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。“三眼穴功同足三里”，胃经气血不和所致的胃痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道消化不良的病症，都可以按摩足三里、三眼穴。三眼穴在我们双手的无名指靠近手掌的那一节上，靠中指的一面（按揉有酸胀感）。 44、心火重：表现症状——分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。喝蒲公英茶可去心火；喝莲子汤去心火：食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 43、心口痛——捏上臂，找到并捏最疼的地方（这是心经走过的位置），一会儿就好了。 42、缓解晕车症状的养胃小窍门https://v.qq.com/x/page/c0639rgcb4x.html 41、按摩排毒瘦身操（让你7天瘦十斤）https://v.qq.com/x/page/m0619sd34ci.html 40、膝盖酸痛磨损 教你膝关节防护小妙招：一摸二刮三绷四勾五敷：https://v.qq.com/x/page/p0604bb49q6.html 39、杨老治痔疮团队的微信号公布在这里：82853674（微信的二维码） 38、胁肋痛：一60来岁的退休干部，因与老伴争执，心情变得极坏，不巧又遭遇风寒，胁肋产生了强烈痛感。医生给他开了舒肝止痛丸，可是吃完药胁痛不但没好，还咳嗽上了。之后找到一位全国著名的老中医，用取嚏法，让他连打了十来个喷嚏，头部微微出了些汗，胁肋的疼痛当时就减轻了。既然有了咳嗽症状，就吃点通宣理肺丸将痰排出才好。吃了4颗只一天的工夫，咳嗽、胁痛就都治愈了。 37、掐中渚穴可以治小腿抽筋，掐支沟穴可以治胁痛岔气，掐液门穴可以治口干咽痛。 36、按摩治高血压，抹同侧桥弓穴，揉百会穴，按摩风池穴，啄足三里太冲穴，十指梳前额至发际 35、闭眼养肝、举手调脾，踮脚养肾、展肩宣肺： 举手调脾：自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；然后左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下按，两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开；略停两秒后，两手原路返回，重新合于小腹前，全身放松；然后换为单举右手，重复30次。 34、降心火（调息摩脐：引心火下行，荡平心意）：眼微闭，意想肚脐处温暖舒适；把呼吸放缓，吐息绵绵，深入小腹，一呼一吸间，体会小腹微微开合的感觉；5分钟后睁开双眼，两掌先顺时针摩腹数周，再做逆时针摩腹，嘴里的唾液会越来越多，然后慢慢吞咽下去。 33、感冒后必做的9件事：1）睡觉是“最好的感冒药”；2）补点VC。服用VC补充剂，最好是吃富含VC的水果，如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子，都能起到缓解感冒症状的作用；3）吃块黑巧克力。能补充抗氧化剂，其中所含的可可碱有止咳功效；4）打开加湿器，可让你呼吸更顺畅；5）吃流质食物。热汤和热粥、面条、鸡汤；6）多喝水；7）远离乳制品（较难消化），但可适当喝些牛奶酸奶；8）服用非处方药如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆能减轻感冒的症状；9）耐心等7天左右它过去，但如症状一直持续或急剧恶化，最好看医生。 32、缓解鼻塞——鼻塞严重时，可将矿泉水瓶夹在腋下，使劲往内侧挤压，可以缓解鼻塞。因为腋下皮肤里分布着使鼻孔血管收缩的交感神经，压迫刺激它们能缓解鼻腔肿胀。 31、牙刷怎么放干净卫生？——将瓶盖子锉口后用双面胶贴墙上，把牙刷挂起来。 详见：http://video.eastday.com/a/180309044927896064075.html?qid=01359 30、去脚气防鞋臭——用烟丝泡水洗鞋垫（还可以喷花杀虫）。 准备一杯水，然后把香放进水里面浸泡，等水变黄后，我们把香烟拿出来，再把水倒进脸盆里，然后倒入适量的洗衣液，搅拌一下，再把鞋垫放进去浸泡搓洗，这样洗完晒干后的鞋垫，再铺进鞋里，不仅可以去除脚臭，还可以预防脚气！这个可是民间广为流传非常有效的去脚臭的方法！ 29、治脚鸡眼：一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。 28、皮肤瘙痒：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。 27、耳鸣、偏头痛等胆经不通者，将食指立起来，放在临泣穴上轻轻点揉即会痛不可摸。从这个穴位的名字也很有意思，临泣临泣，就是快要哭泣的意思，疼痛使人哭泣，但—定要忍住，按揉3～5分钟，每日坚持，待到不痛时说明胆经已疏通。 26、失眠：合谷、神门穴帮助安神。 0）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，治疗5天便可去根。 1）根除失眠——按摩神门穴（安睡之门）位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。主治：心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志病证。对于心火引起的肠胃不适有很好的作用。 2）治健忘、失眠——按摩神门穴，配内关、三阴交。 3）烦躁、失眠的人，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或去芯莲子同煮，或者两种都加。 25、视物不清——病因为肝虚引起的症状，每日点揉太冲穴300次。 24、胃病：人丹12包(30粒/包)，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。 23、治骨质增生：将川芎 1斤(500克)，山奈 2两(100克)打成粉未后用醋调和成面团状后，将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，防止蒸气遇冷化成水后滴入小碗里浸泡“药布包”。锅底盛少许水，盖盖文火而蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热(以皮肤能受得了为度)敷于骨质增生。两日病情会明显好转，三五日，可谓痊愈，坚持敷药一月，可断病根。 22、胃疼捏捏小腿内侧脾经上的地机穴和漏谷穴。 21、骨质疏松症的养护与治疗（未骨折的无需治疗）。钙剂和VD每日定量服用。中成药选用仙灵骨葆胶囊。多吃豆类、动物肝脏、鱼、虾、骨髓煲汤；多去户外走动晒太阳。 20、一分钟缓解晕车——掐揉内关、合谷穴 掐揉内关穴：“内关心胸胃”，内关穴有改善腹部以上症状的作用（四指在下，大拇指指甲部位掐在内关穴上，向两侧推、掐、揉，顷刻手掌和手臂迅速发麻）；掐揉合谷穴（为大肠经原穴，有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用，拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指侧缘，拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴，直 到手心出汗为度。注：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。两穴相配，可令脏腑之气畅通无阻，顷刻之间，阴阳平衡，不适解除。常易晕车，要注意调理身体，尤其要令大便保持通畅。 19、黄瓜汁可预防口腔溃疡：起床后将新鲜黄瓜直接加水在榨汁机中取汁直接饮用。 18、睡前少量食用以下食品有助睡眠：温奶或香草茶(滴几滴蜂蜜)有助于睡前放松、香蕉富含使肌肉放松的镁，是包着果皮的“安眠药”；菊花茶有舒眠作用；吃烤土豆能发挥催眠作用；睡前喝点粥效果也不错；杏仁能松缓肌肉；全麦面包、吐司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体情绪释放。无论哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。 17、去老花眼“有奇穴”——养老穴（手腕上手背小指侧的）、养老点（小指根横纹中）。 16、天星十二穴，几乎可治疗全身所有的疾病（手肘4个，膝足8个）：三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺。 15、四肢冰冷、牙痛：按摩内庭穴（胃经的荥穴，它在脚的第二指、第三指的中间的这个脚丫子上五分） 14、腹泻（70.4%的人选择自己买药吃；22%的人选择不去看病也不吃药）。蒙脱石散（又叫思密达，为黏膜修护剂，可良好地控制腹泻），黄连素（抗菌药）、双歧杆菌（微生态制剂） 13、口腔溃疡分实火和虚火型（实火型症状是“红肿热痛”。虚火型口腔溃疡疼痛不明显，但病程长反复发作，有的可持续十几天甚至几个月）。虚火型口腔溃疡可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。实火型口腔溃疡适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，可配合使用西瓜霜喷剂、双料喉风散。服牛黄解毒丸每次不要超过6粒（0.3克），一般吃2~3天溃疡面会明显缩小。 12、止咳： 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。 止喘： 用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 降血压： 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟（用力），血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压200mmHg以上的人，可防止出现脑血管意外。
1）上牙痛找胃经：症状：牙齿疼痛剧烈，牙龈肿胀或渗脓血，肿胀可波及整个腮颊，可伴有头痛、口渴、口臭、大便秘结、身热汗出。按摩合谷、下关、颊车；配穴：内庭穴祛热、祛胃火效果非常好； 2）下牙痛要找大肠经：内庭穴：阳溪穴；按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止）。 11、“膻中”者，为气之海，亘古言：何以理气，膻中是也。 10、上牙属胃，下牙属大肠， 9、茶包，泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶。 8、VE胶囊晚上睡觉前涂满嘴唇，次日嘴唇就会粉嘟嘟的。 7、在诊脉中有“寸（寸脉）、关（关脉）、尺（尺脉）”三脉，而左手的“寸、关、尺”三个点的脉搏代表的是“心、肝、肾”，因此“尺”的含义也是“肾”的意思、关对应肝、寸对应心； 6、祛痰就找丰隆穴，百病皆因痰作祟。古人说，“痰多宜向丰隆寻”，丰隆穴自古便是祛痰的大宝穴；甘草是补脾益气，祛痰止咳的上上之选。 方法：按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴（胃经的络穴丰隆穴位于小腿前外侧，从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴）5分钟，然后把甘草捣烂，从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上。用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。 俗话说：鱼生火，肉生痰。痰多的朋友平时要注意：多吃芝麻少吃肉。芝麻消痰的效果较好。可以把芝麻炒熟磨粉，每天吃点儿，如能买到纯正的芝麻油更好，把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。体内多痰，也会失眠。采用甘草敷右丰隆穴的外治方法可调治。 丰隆穴可以去除痰湿、高血脂。有人嗓子哑了，自述好像是有东西糊在里边，吐也吐不出来，这就可能是有痰结，结在喉咙这块了，就给它点按丰隆穴3分钟左右。马上他就觉得这块开了。它既可以化有形之痰，也可以化无形之痰，觉得这儿有东西但吐也吐不出来，咽也咽不下去，像梅核气一样，它也能散掉。 5、牙疼：上门牙疼是心火，下门牙疼是肾火，上两边牙疼是胃火，下两边牙疼是脾火，上左大牙疼是肝火，下左大牙疼是胆火，上右大牙疼是大肠火，下右大牙疼是肺火。对应揉相应经脉。 4、许多老人经常腿抽筋，补钙效果不明显，一旦停药，立马又抽筋，这说明是脾经堵塞，钙无法吸收。每天按摩脾经上的大都穴（足大趾內側，次節末骨縫，赤白肉際陷中）、商丘穴（脚踝前下方之凹陷处）两穴各三分钟。三天后腿抽筋消失。 3、一生不刷牙的86岁老人的护齿功：每日1）大幅度叩齿36次，臼齿36次，直至有热气通于脑（如无热感，次数加倍）。2）以拇食指分别按揉各齿龈内外侧（可纱布作衬）每处10-20下。然后以舌尖沿牙齿内外搅动，由一侧面颊至另一侧面颊，再次以舌尖按摩内外齿龈，此时会感到唾液盈口，牙齿十分舒服，分3次慢慢咽下唾液，要汩汩有声，此为“赤龙搅海”“玉液还丹”。3）闭口，以手指端轻叩唇外上下齿龈处及颊车穴约5分钟，叩击颊车穴时太阳穴有震动感。（颊车在面部下颌角前上一横指，齿咬合时有肌肉隆起）。4）大小便时要求闭气咬牙。5）每天早晚淡盐水漱口。据讲，她家几代人中好些人都用这种方法防止“掉牙”。 2、按摩治疗老花眼—— 坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。
来回按摩眉毛20次；四指向两侧按摩眼睛20次；从下至上按摩鼻梁20次； 顺逆时针按摩太阳穴各20次；按摩耳根20次；下拉耳垂20次。 1、牙痛的处理： 下牙痛（胃火）掐按双侧内庭，颊车和手三里；上牙痛（肠火）合谷，曲池、手三里。 |
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