 这摊“祸水”是什么？是湿热之邪。 最让患者难以忍受的，是因为湿热之邪而引起的阴囊潮湿、瘙痒。这在很多男性身上出现过。这类人排出的小便，大多很黄，甚至有灼热之感。看看舌头，往往是舌苔黄腻。 上述这些，就是湿热之邪的典型表现了。看官是否领会了呢？  那么，这个湿热是哪里来的呢？ 其中最普遍的因素，就是和饮食有关系。如果我们吃得太多，太好，经常接触肥甘厚味和辛辣刺激等，同时又不注重体育运动，造成运动量缺失，那么很容易形成湿热之邪积蕴于内的状况。湿热一旦趋于下焦，则上述状况不请自来。 那么，我们面对此番光景，应该如何应对呢？答案自然是要“清热利湿”了，把这湿热之邪散出去。 其实，祖国传统医学里面，有太多可以清热利湿的方剂和方药。但是我们在这里，只给您说一个简单的外洗方法。它可能更适合我们普通人—— 准备中药蛇床子、地骨皮各等分，煎汤熏洗，每日行两次即可。   这里面的蛇床子，性味辛、苦、温，有小毒，入肾经。它苦能燥湿，辛能杀虫，所以它历来都是治疗阴部湿痒、湿疹的要药。那地骨皮，性味甘寒，入肺经、肝经和肾经，善于清热除蒸泻火。蛇床子配地骨皮，一个管除湿，一个管清热，则盘踞在下焦的湿热之邪，算是遇上敌手了。 当然，光这些，还远远不够。 最重要的是，要想改变湿热的体质，就要改变自己的生活习惯、饮食习惯。在尽可能的情况下，不熬夜，少饮酒，不吸烟，多吃清淡食物，多吃果蔬，尤其是配合规律适度的体育锻炼。这样一来，坚持下去，可以渐渐改变身体的内环境，从而实现对病情的有效改善。 |
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