卫生部长讲真话. 每个人必读! 原四川省卫生厅厅长,现在卫生部部长张文康说得一席话值得深思 -------------------------------- 1、送医院时人没死,治几个月人死了,你说是治好了,还是治死了? 2、糖尿病:开始一个加号吃了十年的药变成为四个加号,你说是治轻了还是治重了,而且还能坚持十年…… 3、大夫自己高血压十年,自己都治不了自己,却给一年高血压的患者开药方。大夫自己糖尿病五年、痛风八年给发病一年两年的患者治疗,滑稽可笑吧? 4、医院大楼越盖越大,病人越来越多,如果医生能够治好病人,应该是病人越来越少呀。 5、癌症患者手术、放疗、化疗后两至三个月死亡,还倾家荡产。不住院治疗或许能多活两年或更长,是医学的成就还是悲哀? 6、什么样的人要去医院?第一需紧急抢救的人;第二紧急止血的人;第三接胳膊接腿的人;第四孕妇临产的人。其它的人群调整心态、配合运动、改变不良生活习惯、均衡营养,中医综合调理就行啦! 7、总结:人们已经在惯性的思维轨道上刹不住车了: 有病→吃药→看大夫→住院→抢救→卖房子→借钱治病→把人治死为止! 这就是人们可怜的惯性思维!人们是如此的迷惑颠倒 ! 记住:健康长寿的钥匙掌握在自己的手中! 这段话说得非常好,值得一看,值得深思,我们要学会一些切实可行方法来保障,懂得调理身体,加强运动,控制饮食,保持充足睡眠才是健康的保障! 经典!你本没病,只是养成看病习惯!!!卫生部长讲真话. 每个人必读! 每个人都会做蠢事,但最蠢的就是忽视健康,平时舍不得花时间锻炼,舍不得花钱养生保健,却要排队花光所有的钱换回那条平时自己都不爱惜的命。小病,医生说没事,大病,医生却说发现得太晚了,殊不知,几乎所有的大病都是因小病开始的: ① 胃炎——胃溃疡——胃穿孔——胃癌 ② 阴道炎——附件炎——宫颈炎——宫颈糜烂——宫颈癌 ③ 前列腺炎——前列腺癌 ④ 乳腺增生——乳腺癌 ⑤ 糖尿病——肾衰竭——死亡 …… 据统计:一个普通市民不吃不喝不消费,要15年才够做一次骨髓移植(40万左右);要12年才能做一个肾移植(30万左右);要10年才能吃上一年名叫格列卫的药。 在病痛和死亡面前,生命不堪一击,无论你多会赚钱,当你生病进医院的时候,你会发现这时的钱就如同“草纸”,唯有健康的活着才是最大的财富! 养生保健需要主动出击 健康60%来自于你自身,只有8%可以靠医疗,所以养生保健需要主动出击!我们不能把医疗保障建立在被动疾病治疗上面,而应建立在主动的疾病预防上面,记住:预防永远大于治疗! 所谓“炎症” 生命以能量为体现,能量表现为热能。损害健康都以损害、消耗、降低温度为表现。其中,“寒”是最常见最多的原因。 身体入寒,就会发热排寒,表现为“炎症”。 炎为两个火;炎症本质是热驱寒,是身体的自救反应,而不是病。帮助加热排寒,寒去炎就退。炎就是警察,有警察是因为有坏蛋;赶走坏蛋警察自然退回来,而不需要消灭警察。消炎就是以消灭警察为目的,而不是赶走坏蛋。 任何部位有寒气,身体就会以发炎的形式排寒解救,但这些自救行为全部被冠之以“炎症”(肺炎、肝炎、肾炎、胆囊炎、脑炎、心肌炎……),以消炎来对待;还冠名以“治疗不及时导致某某炎症”,这些炎症分明就是你输液导致寒凉入侵的结果,现在却贼喊捉贼!还有比这个更令人愤恨的吗?最常见的经典提问举例如下: 问:咳嗽久了会咳出肺炎,或者支气管炎来么? ——咳嗽是受寒,身体以咳嗽排寒,功能运动就会发热(局部红肿即为所谓“炎症”),红肿是人体功能增强的正常现象。如果咳嗽会咳出肺炎,那么运动就会动出肌肉炎,这岂不是很荒诞可笑嘛!除非人死了没有反应能力了,才可能没有炎症。 肺炎根本不是病!肺炎不是咳出来的! 导致炎症的寒气才是病;抑制咳嗽消除炎症的行为才是有病! 其他炎症以理类推,本质如一。 【生活小百科】早上起床第一杯水的重要性! 刚刚醒来时,喝杯温开水, 当水在胃里短暂停留后,80%以上进入小肠,并吸收入血,21秒后将抵达身体的每一个角落,帮助身体运动起来,心脏也会在第一时间内得到能量,整个人立即焕发最新动力。人体一夜代谢消耗640ml水,因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水,及时补充体液,清理胃肠, 晨起喝水4大好处 ①、可以促进细胞的循环代谢,让身体从睡眠中醒过来,有提神醒脑; ②、补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性; ③、加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外; ④、稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。早安快乐 亲爱的家人们第一杯水非常重要,一定要喝。 请重视早餐哦 吃早餐的好处与不吃早餐的危害: 一 、早餐激活你的大脑,人体器官尤其是大脑,在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。 二,不吃早餐危害: ☘ 1*营养不均衡,抵抗力低 。 ☘ 2*易患胆结石 。 ☘ 3*易患骨质疏松 。 ☘ 4*容易形成血栓和心肌梗塞 。 ☘ 5*容易发胖。 ☘ 6*易便秘和长斑长痘。 ☘ 7*易加速衰老。 ☘ 8*极易低血糖。 ☘ 9*女人变懒,男人变丑! 大家一定要养成吃早餐的习惯 血管里的垃圾是这样的你知道吗? 衣服脏了可以看到,并清洗。血管“脏了”你看不到,你感觉容易疲劳或偶尔发晕了。是因为油脂油垢不断地挂在血管壁上,更可怕的是你的血管在挂了许多自由基及垃圾后,慢慢的,血脂就高了!再慢慢,血压就高了!最后,血管就堵死了!血管堵死,血栓和心梗、脑梗就来了! 健康第一,记得要及早养生。预防大于治疗 【 清晨养生 】如果你已经起床了,请进行早晨三部曲:喝温水+排便+吃早餐。如果你没有便便,又不吃早餐,你的胃里面没有食物,小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收,你的血液就会增加毒素,肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样,身体就会面临很大危机。早上是人体最需要营养与能量的时候! 中国缺医院吗? 不缺! 中国缺医生吗? 不缺! 中国缺药物吗? 不缺! 那为什么医院还那么拥挤? 中国到底缺的是什么? 中国唯独缺正确的健康观念! 健康管理+生活理念+生活方式 才是健康的硬道理! 最好的医生是自己! 最好的医院是厨房! 最好的配方: 健康的生活方式+均衡的营养+充足的睡眠+良好的心态=健康长寿! 【养生小常识】 早养胃,中养心,晚养百脉。 *不吃早餐导致气血不足,无法滋养脏腑。 *脏腑功能下降,代谢减慢。 *开始囤积脂肪。 *没吃早餐就像车没油不能开,代谢减慢。 *那些手脚冰凉,气血不足,脾胃虚。 *说喝水都胖滴人们就是这么诞生滴 健康的身体从营养的早餐开始!!! 一直说养生需要先排毒,毒从哪里来? ️心灵毒素:压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气; 不良习惯 少做运动、经常烟酒、喝咖啡、晚睡; ️水源:家庭和工业排出的污水; 空气 二手烟、汽车的尾气、工厂排放的毒气; ️食物:色素、食品添加剂、防腐剂; 五谷蔬菜 化学肥料、农药、转基因食品; ️肉类家禽:各类病菌、抗生素、生长激素; ️化学用品:洗衣粉、油漆、建材、毛毯、家具; ️化学药物:重金属、石油副产品; ️家庭用品:染发剂;洗洁精、洗衣粉、肥皂; ️人体毒素80%留存血液中自然医学研究发现 人体内毒素只有20% 可以通过排便方式排出,其余80% 积存在血液及各细胞中,单靠排便及排肠道毒素是排不掉的。 ️而这些充满毒素的血液都要经过肝脏进行解毒滤血,从而增加肝脏负担。中医经典语录:肠清则血净。 你知道什么偷走你的健康吗? 1、酒精“偷”走维生素B1。 2、香烟“偷”走维生素C。 3、高、低温“偷”走多种维生素。 4、抗生素“偷”走正常菌群。5、电脑“偷”走维生素A。 6、运动“偷”走维生素E,在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。 西瓜蘸盐吃,可以补脾土、降心火、疏肝和胃、润肺排毒、滋阴补肾。 所以,因为风、寒、署、湿、燥、火,六淫引起瘀滞咳嗽,可以通过西瓜蘸盐,化淤为气,利用肺主皮毛的功能,把浊气排出体外,咳嗽症状自然不治而愈。 西瓜切小块儿蘸盐吃,咳嗽症状当时减轻,第二天就好。 随时可以吃,天黑以后吃,效果更好。 中医调理的精髓不是治,而是调,调理的结果就是不治而愈。 不治而愈,是中医调理身体的一种境界,也是中医调理身体所追求的方向! 高血压的真正发病原因? 血管一旦被堵住,压力变大,医生给我们开的是降压药,那么降压药是干什么的?扩张血管的! 血管一撑开,那么血压降了么?降了! 那么血粘稠解决了么?血管垃圾清理了没有?没有! 所以降压药,是救命用的,不是治病用的,用了不会脑溢血!可是血管垃圾还在,血液黏稠! 降压药的药效是多久呢?不好意思,2-6个小时,药效一过,一切恢复原状。 问大夫怎么办?这时候大夫的三句话你们一定听过: 1,高血压治不好。2,一辈子吃药。3,不能停药! 后果是什么呢?就像吹气球一样,吹开,缩小,吹开缩小,一天两次,一年700次,10年7000次,最后你的血管不行了,血管失去弹性,非常容易破裂,所以常年服用降压药的人,就会出现高血压并发症,脑溢血这就是西医的降压药,我们应该清除血管垃圾,解决血液粘稠才是正道! |
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