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卫生部长讲真话. 每个人必读! 原四川省卫生厅厅长，现在卫生部部长张文康说得一席话值得深思 -------------------------------- 1、送医院时人没死，治几个月人死了，你说是治好了，还是治死了？ 2、糖尿病：开始一个加号吃了十年的药变成为四个加号，你说是治轻了还是治重了，而且还能坚持十年…… 3、大夫自己高血压十年，自己都治不了自己，却给一年高血压的患者开药方。大夫自己糖尿病五年、痛风八年给发病一年两年的患者治疗，滑稽可笑吧？ 4、医院大楼越盖越大，病人越来越多，如果医生能够治好病人，应该是病人越来越少呀。 5、癌症患者手术、放疗、化疗后两至三个月死亡，还倾家荡产。不住院治疗或许能多活两年或更长，是医学的成就还是悲哀？ 6、什么样的人要去医院？第一需紧急抢救的人；第二紧急止血的人；第三接胳膊接腿的人；第四孕妇临产的人。其它的人群调整心态、配合运动、改变不良生活习惯、均衡营养，中医综合调理就行啦！ 7、总结：人们已经在惯性的思维轨道上刹不住车了： 有病→吃药→看大夫→住院→抢救→卖房子→借钱治病→把人治死为止！ 这就是人们可怜的惯性思维！人们是如此的迷惑颠倒 ！ 记住：健康长寿的钥匙掌握在自己的手中！ 这段话说得非常好，值得一看，值得深思，我们要学会一些切实可行方法来保障，懂得调理身体，加强运动，控制饮食，保持充足睡眠才是健康的保障！ 经典！你本没病，只是养成看病习惯！！！卫生部长讲真话. 每个人必读！ 每个人都会做蠢事，但最蠢的就是忽视健康，平时舍不得花时间锻炼，舍不得花钱养生保健，却要排队花光所有的钱换回那条平时自己都不爱惜的命。小病，医生说没事，大病，医生却说发现得太晚了，殊不知，几乎所有的大病都是因小病开始的: ① 胃炎——胃溃疡——胃穿孔——胃癌 ② 阴道炎——附件炎——宫颈炎——宫颈糜烂——宫颈癌 ③ 前列腺炎——前列腺癌 ④ 乳腺增生——乳腺癌 ⑤ 糖尿病——肾衰竭——死亡 …… 据统计：一个普通市民不吃不喝不消费，要15年才够做一次骨髓移植（40万左右）；要12年才能做一个肾移植（30万左右）；要10年才能吃上一年名叫格列卫的药。 在病痛和死亡面前，生命不堪一击，无论你多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”，唯有健康的活着才是最大的财富！ 养生保健需要主动出击 健康60%来自于你自身，只有8%可以靠医疗，所以养生保健需要主动出击！我们不能把医疗保障建立在被动疾病治疗上面，而应建立在主动的疾病预防上面，记住：预防永远大于治疗！ 所谓“炎症” 生命以能量为体现，能量表现为热能。损害健康都以损害、消耗、降低温度为表现。其中，“寒”是最常见最多的原因。 身体入寒，就会发热排寒，表现为“炎症”。 炎为两个火；炎症本质是热驱寒，是身体的自救反应，而不是病。帮助加热排寒，寒去炎就退。炎就是警察，有警察是因为有坏蛋；赶走坏蛋警察自然退回来，而不需要消灭警察。消炎就是以消灭警察为目的，而不是赶走坏蛋。 任何部位有寒气，身体就会以发炎的形式排寒解救，但这些自救行为全部被冠之以“炎症”（肺炎、肝炎、肾炎、胆囊炎、脑炎、心肌炎……），以消炎来对待；还冠名以“治疗不及时导致某某炎症”，这些炎症分明就是你输液导致寒凉入侵的结果，现在却贼喊捉贼！还有比这个更令人愤恨的吗？最常见的经典提问举例如下： 问：咳嗽久了会咳出肺炎，或者支气管炎来么？ ——咳嗽是受寒，身体以咳嗽排寒，功能运动就会发热（局部红肿即为所谓“炎症”），红肿是人体功能增强的正常现象。如果咳嗽会咳出肺炎，那么运动就会动出肌肉炎，这岂不是很荒诞可笑嘛！除非人死了没有反应能力了，才可能没有炎症。 肺炎根本不是病！肺炎不是咳出来的！ 导致炎症的寒气才是病；抑制咳嗽消除炎症的行为才是有病！ 其他炎症以理类推，本质如一。 【生活小百科】早上起床第一杯水的重要性！ 刚刚醒来时，喝杯温开水， 当水在胃里短暂停留后，80%以上进入小肠，并吸收入血，21秒后将抵达身体的每一个角落，帮助身体运动起来，心脏也会在第一时间内得到能量，整个人立即焕发最新动力。人体一夜代谢消耗640ml水，因此早晨起床后一定要空腹喝至少300-500ml的水，及时补充体液，清理胃肠， 晨起喝水4大好处 ①、可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑； ②、补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性； ③、加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外； ④、稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。早安快乐 亲爱的家人们第一杯水非常重要，一定要喝。 请重视早餐哦 吃早餐的好处与不吃早餐的危害： 一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。 二，不吃早餐危害: ☘ 1*营养不均衡，抵抗力低 。 ☘ 2*易患胆结石 。 ☘ 3*易患骨质疏松 。 ☘ 4*容易形成血栓和心肌梗塞 。 ☘ 5*容易发胖。 ☘ 6*易便秘和长斑长痘。 ☘ 7*易加速衰老。 ☘ 8*极易低血糖。 ☘ 9*女人变懒，男人变丑！ 大家一定要养成吃早餐的习惯 血管里的垃圾是这样的你知道吗？ 衣服脏了可以看到，并清洗。血管“脏了”你看不到，你感觉容易疲劳或偶尔发晕了。是因为油脂油垢不断地挂在血管壁上，更可怕的是你的血管在挂了许多自由基及垃圾后，慢慢的，血脂就高了！再慢慢，血压就高了！最后，血管就堵死了！血管堵死，血栓和心梗、脑梗就来了！ 健康第一，记得要及早养生。预防大于治疗 【 清晨养生 】如果你已经起床了，请进行早晨三部曲：喝温水+排便+吃早餐。如果你没有便便，又不吃早餐，你的胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体就会面临很大危机。早上是人体最需要营养与能量的时候！ 中国缺医院吗？ 不缺！ 中国缺医生吗？ 不缺！ 中国缺药物吗？ 不缺！ 那为什么医院还那么拥挤？ 中国到底缺的是什么？ 中国唯独缺正确的健康观念！ 健康管理+生活理念+生活方式 才是健康的硬道理! 最好的医生是自己! 最好的医院是厨房! 最好的配方: 健康的生活方式+均衡的营养+充足的睡眠+良好的心态=健康长寿！ 【养生小常识】 早养胃，中养心，晚养百脉。 ＊不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。 ＊脏腑功能下降，代谢减慢。 ＊开始囤积脂肪。 ＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。 ＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚。 ＊说喝水都胖滴人们就是这么诞生滴 健康的身体从营养的早餐开始！！！ 一直说养生需要先排毒，毒从哪里来？ ️心灵毒素：压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气； 不良习惯 少做运动、经常烟酒、喝咖啡、晚睡； ️水源：家庭和工业排出的污水； 空气 二手烟、汽车的尾气、工厂排放的毒气； ️食物：色素、食品添加剂、防腐剂； 五谷蔬菜 化学肥料、农药、转基因食品； ️肉类家禽：各类病菌、抗生素、生长激素； ️化学用品：洗衣粉、油漆、建材、毛毯、家具； ️化学药物：重金属、石油副产品； ️家庭用品：染发剂；洗洁精、洗衣粉、肥皂； ️人体毒素80%留存血液中自然医学研究发现 人体内毒素只有20% 可以通过排便方式排出，其余80% 积存在血液及各细胞中，单靠排便及排肠道毒素是排不掉的。 ️而这些充满毒素的血液都要经过肝脏进行解毒滤血，从而增加肝脏负担。中医经典语录：肠清则血净。 你知道什么偷走你的健康吗? 1、酒精“偷”走维生素B1。 2、香烟“偷”走维生素C。 3、高、低温“偷”走多种维生素。 4、抗生素“偷”走正常菌群。5、电脑“偷”走维生素A。 6、运动“偷”走维生素E，在大强度运动后需服用适量的维生素E补充剂。 西瓜蘸盐吃，可以补脾土、降心火、疏肝和胃、润肺排毒、滋阴补肾。 所以，因为风、寒、署、湿、燥、火，六淫引起瘀滞咳嗽，可以通过西瓜蘸盐，化淤为气，利用肺主皮毛的功能，把浊气排出体外，咳嗽症状自然不治而愈。 西瓜切小块儿蘸盐吃，咳嗽症状当时减轻，第二天就好。 随时可以吃，天黑以后吃，效果更好。 中医调理的精髓不是治，而是调，调理的结果就是不治而愈。 不治而愈，是中医调理身体的一种境界，也是中医调理身体所追求的方向！ 高血压的真正发病原因？ 血管一旦被堵住，压力变大，医生给我们开的是降压药，那么降压药是干什么的？扩张血管的！ 血管一撑开，那么血压降了么？降了！ 那么血粘稠解决了么？血管垃圾清理了没有？没有！ 所以降压药，是救命用的，不是治病用的，用了不会脑溢血!可是血管垃圾还在，血液黏稠！ 降压药的药效是多久呢？不好意思，2-6个小时，药效一过，一切恢复原状。 问大夫怎么办？这时候大夫的三句话你们一定听过: 1,高血压治不好。2，一辈子吃药。3，不能停药！ 后果是什么呢？就像吹气球一样，吹开，缩小，吹开缩小，一天两次，一年700次，10年7000次，最后你的血管不行了，血管失去弹性，非常容易破裂，所以常年服用降压药的人，就会出现高血压并发症，脑溢血这就是西医的降压药，我们应该清除血管垃圾，解决血液粘稠才是正道！ |
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