为什么跳舞会僵硬呢? 肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好,错误的认为动作越大越好,所以就过度用力,造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳,很卖力,很认真,但仿佛是机器人在跳舞,却少了自然与柔美。 什么是控制力? 控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度的能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;控制力是舞蹈中很重要的一种能力有些人错误的认为身体越有力,控制力就越好,却不知道何时收,何时应该放,何时动作应该大,何时动作应该小,其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的 必须学会放松 记得试一下,练习的时候放松自己的心,放松自己的身体做出合适的音乐的动作 享受其中才能感受到舞蹈的力量,过分的紧绷只会不自然~ |
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