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1、粉刺增加；肝脏能力下降会使皮脂分泌增加，从而导致粉刺出现，这些粉刺还会不断生长。 2、鼻头发红：女性在肝脏能力下降、荷尔蒙紊乱时容易呈现“红鼻子。 3、容易喝醉：如果突然酒量越来越差了，喝一点点也受不了了，那就得注意了。肝损伤了，肝脏无法完全分解酒精代谢物乙醛。 4、容易鼻出血：肝不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。 5、伤口容易化脓感染：肝脏能力受损的话，皮肤再生会受到阻碍，解毒能力降低容易导致伤口感染细菌。 6、性欲减退：生活中大量肝不好的男人经常呈现激素代谢异常，表现为性欲减退、皮肤小动脉扩张，呈现蜘蛛痣、肝掌、面色黝黑等。  特别注意：肝脏不好，身体这2处会变臭：1、嘴里发臭：肝气不通常时会引起口臭的症状，早起起床感觉口干、口苦、口臭等症状，都是由于体内积累过多毒素引起的，毒素长期待在体内会发出霉味和臭味。 2、身体发臭：出汗是排毒的一种方式，身体健康可以通过汗液察觉出来，当肝脏负担过大时，排出的汗就会出现“臭味”，尤其是夏季，肝脏把热量传递给身体其他部位时，身体就会大量出汗散发热量，进而导致体味过重。 
肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。 那么，究竟要怎么做，才能让我们的肝脏越来越好呢？
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。   刮肝经的方法 用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。 开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状全部消失了，脾气好了很多，晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然瘦了一圈。 有些人觉得麻烦，没时间操作，那么就从饮食入手，照样能排出肝毒，养护肝脏1、辣木籽 是自然界非常神奇的生物，不仅能够检测人体的健康水平，长期食用还能提高身体免疫力，修复肝脏、脾脏、经络等内脏，功能极多，还可促排毒、助减肥，提升健康水平。  2、玉米须 玉米须是天然的消炎药，具有很好的消炎作用，可以治疗各种慢性炎症，其富含的黄酮可以加快身体毒素的分解，排毒护肝脏。日常人们总是忽视了玉米须的药用价值，玉米须除了利尿消肿，治疗各种慢性疾病，更有养肝利胆的作用。 |
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