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为什么你那么勤奋，却总是不够优秀？
事实上，这个问题困扰着许多人。但是一直都缺乏有力的解释。 智力至上者会说，你不够聪明；励志者会说，你的努力还不到位。但却很少有人去想，可能不是你不够聪明，也不是你不够努力，而是你努力的方式不太准确——你的学习方法不够有效。 我们有个常见的误解。人人都知道学习需要记忆能力，所以对于记忆能力的迷信也长期存在在我们的潜意识中。 一种心态是认为有些人有天生的好记性，一些人则天生记不住，但是在心理学家们看来，记忆是作为所有人共同的基本的心理过程，只要你不是受到严重的脑损伤或患有严重的精神障碍，通常情况下，人先天的记忆并没有特别的好坏之说。 但是呢，有没有经过记忆力的练习，的确会产生差异。大部分情况下，先天的记忆远没有后天学习的练习那么重要。于是，有些人在过度迷信记忆之后，就把力气用错了地方。
我们在市面上经常会看到一些教你如何开发脑力的畅销书，就是把训练记忆作为一种脑力开发的手段。例如，一个人原本一次性只能记7个数字，但经过一段时间的训练，突飞猛进到能一下子记80个数字。
但是，很遗憾的是，就算学习了这些方法，你的记忆能力也没有增加。
真相是，你只是学会了用特定的记忆方法，来记忆特定的一种类型的数据或信息。在遗忘率上，你与其他人还是会有一样的表现。单纯的记忆训练并不会帮助你的长期记忆，也不会帮助你完成知识转化。
对于学习而言，记忆的快慢根本不是关键，如何理解和利用遗忘，如何将知识与我们的经验相结合，如何打破知识的固有印象，甚至在失败中将知识重新进行整合，才是深度学习和全面掌握知识的精髓所在。
在现代心理学中，有一个非常重要的学科分支叫做认知心理学，它专门研究人是如何进行学习的。例如，我们的知识从哪里来？它如何在你的大脑中进行储存，又如何被提取？再进阶一些还包括，我们的思维、决策是如何产生的？
那么从认知心理学角度来看，我们有哪些学习误区？怎么学习才最科学、最有效呢？这就是我们今天要推荐的《厉害的人是如何学习》的这个小课程的核心所在。 当你开始了解自己的心理结构，学着顺应大脑的认知机制来进行学习的时候，你可能会发现，学习原来是如此的不一样。我们开始能够理解，一些学霸为什么只需要更少的时间学习，就能做到成绩遥遥领先？为什么在我们熬夜苦读的时候，他们还可以分身有术，积极运动、参加社团、按时睡觉？
不是天才的学生有什么隐藏的技能，也不是勤奋的学生不够勤奋，而在于我们主流赞美的学习方法与大脑的工作方式不尽相同。那些优秀的学生们，他们可能只是比我们大多数人更早地找对了大脑运作的方式。 在我们的小课程中，我们还会给大家带来一些实用的学习方法，有时候他们听起来不那么传统，甚至有点剑走偏锋，但是要知道，这些学习方法来自于心理学家多年的研究，并被反复验证，值得我们认真对待。
当然《厉害的人是如何学习的》里所倡导的科学的学习方法，并不是教你如何去开发自己的大脑潜力，而是让你学着与自己的大脑并肩作战。它不是那种突破性的、革命性的学习方法，相反它是那种可以落实在日常生活的各个层面上的、小而美的、思维上的变化。
对于每个热爱学习，期望学得更好的朋友，相信科学会把你带往你想要去的地方。 适合人群： 1、热爱学习，并希望自己的学习能力获得长足提升的朋友。 2、工作繁忙、学习时间有限，希望提高学习效率的朋友。 3、困惑于自己的勤奋没有达到回报的朋友。
你将获得 1、重新认识学习和记忆的本质，帮你消除学习的不自信。 2、颠覆性的学习习惯。让我们抛开勤学苦练，闭门苦读的老生常谈，认知心理学教你如何学，在哪儿学，怎么学。 3、事半功倍的学习方法。学习和轻松并不是矛盾的事，苦学不如巧学。
内容大纲 第一讲： 记忆与遗忘：你的大脑是如何工作的。 在这一讲中，你将了解到你的大脑是如何处理信息的，以及遗忘的作用。
第二讲： 记忆储存能力与提取能力 在这一讲中，我们将了解到认知心理学是如何理解记忆的存储和提取的。
第三讲： 分散式学习：化整为零效果好 这一部分可以看作是记忆研究成果的直接运用。我们将了解到为什么分散式学习比一鼓作气的学习更为科学。
第四讲： 高效记忆法之一：学从考中来。 在这一讲中，我们将了解一种挑战你学习习惯和固有认知的学习方法，将考试作为学习的一部分，帮助你快速、牢固地掌握知识。
第五讲： 高效记忆法之二：交替式学习。 作为高效记忆法的第二招，我们将关注集中式学习的对立面——交替式学习的奇妙之处。
第六讲： 巧用心理效应，解决复杂问题的方法 在这一讲中我们将了解到科学地解决复杂项目的方法，例如论文写作、课题研究、项目设计等等。
第七讲： 睡个好觉，让潜意识帮你学习。 这一讲我们将了解到睡眠与潜意识对你的学习帮助。选择正确的睡觉方式，也能把你的大脑调整到最优的状态。 （想要获取更多干货， |
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