|
9月20日是全国爱牙日，为了让各位有一副健康牙齿应对下周中秋节的吃吃喝喝，先来一碗靓汤固齿健齿吧。 茅根绿豆猪骨汤 主要功效：清热、泻火、解毒 适用人群：适用于牙痛及胃热牙龈肿痛的人群 材料： 茅根30克、绿豆50克、猪骨（以猪脊骨为佳）200克（2人量）。 制作方法： 茅根洗净，绿豆浸泡数小时；猪骨斩块去血水，将所有食材一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升，先大火煲沸后，改为中小火煲约1个小时，调入适量食盐即可饮用。 汤品点评： 牙龈炎是由细菌的入侵造成的，表现为牙龈出血、红肿、胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎症。患有牙龈炎者，齿龈会红肿或有出血现象。牙龈炎或牙龈肿痛还是挺常见的，日常我们需要坚持每天彻底地清除牙菌斑，每天用正确地刷牙方式早晚刷牙，每次吃完食物后使用牙线和牙签清除牙齿邻面菌斑和食物嵌塞等。 对于已经出现的牙龈肿痛，可以试试今天介绍的这款汤水。白茅根功效凉血清热，《本草正义》谓之“寒凉而味甚甘，能清血分之热而不伤于燥，又不粘腻”；绿豆则是清热解毒的常见之品，夏季暑热口渴、小便不利、疮疡肿毒都少不了一碗绿豆汤，此外绿豆还有解毒的作用，用于药物、食物的中毒。 将茅根和绿豆搭配，更取其清热解毒、降火的功效，对于风火牙痛，胃热牙龈肿痛等症有一定的辅助食疗作用。 温馨提示：体质虚寒的人不宜过量饮用。 向靓汤姐姐提问 |
|
|
