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秋分，世間冷暖 
秋分，傳統節氣第十六個節氣， 感知秋涼，已是深秋。 “金氣秋分,風清露冷秋期半。 涼蟾光滿。桂子飄香遠。 素練寬衣,仙仗明飛觀。 霓裳亂。銀橋人散。吹徹昭華管”。 一首《金氣秋分》， 說的便是這秋色欲濃時.... 秋分有祭月的習俗， 也曾是傳統的“祭月節”。 因有時祭月而無月，便有了中秋節。 今年的“中秋”和“秋分”僅一天之隔， 圓月共清輝，萬姓仰頭看。 秋分三候: 一候雷始收聲； 二候蟄蟲坯戶； 三候水始涸。 古人認為， 雷聲是陰陽交合的精靈。 仲春，陽氣生，雷聲始動。 秋分，陰氣彌漫，雷聲收。 秋蟲殘鳴，雷聲潛。 二候蟄蟲坯戶 蟄蟲坯戶，知寒涼。 秋意彌散時， 夏日裏蓬勃的草蟲， 不再出洞活動， 紛紛遁入穴中，以備冬眠。 三候水始涸 秋分後，秋水蹉跎。 水養萬物，才有春生夏長秋收。 此時山水枯榮，只待輪迴。 《月令七十二候集解》： “八月中，解見春分”。 此時陰陽相半， 晝夜均而寒暑平。
  壹年好景君須記， 正是橙黃橘綠時。 草木染黃，雁字橫秋。 正是哪首： 落霞與孤鶩齊飛 ， 秋水共長天壹色。 秋風肅起，大雁也開始南飛。 青楓江上秋帆遠 ， 白帝城邊古木疏。 秋分時，肥魚跳波，江帆遠行， 望斷秋水等舟還。 盼着游子归，离人回， 圍爐歌團圓。  恰似紅葉染墨，秋色執筆。 描盡這秋色如画。 一夜秋風盡失顏。 到了秋分，荷塘已盡殘。 秋風誤紅妝，風起玉珠寒。 正適“殘荷聽雨”的禪意。 秋分，又是豐盛的節氣。 萬頃收秋，白果歸倉。 鄉間微亮，人影忙。 這時候是田間最忙的時候。 白果豐收，石榴满坼。 秋分，树下闻香摘石榴， 石榴可生津美容，調節腸胃。 但也不易貪吃喔。 蟹黄酒浓，举箸共欢。 秋分，正是螃蟹黃滿膏肥， 螃蟹滋补，但也属于凉性食物， 切记不可贪多哦。
秋分，一夕之間換了冷暖。 此時心境，不免有垂暮伤怀之感， 即便冷暖無常，陰晴不定。 更要用豁达樂觀的态度去面對。 秋分，閱盡世間冷暖， 冷暖之间，自知冷暖。
節 氣 共 賞
白露 | 一朝秋濃，便勝卻人間無數
處暑，新秋時
立秋，一夜新凉
大暑，清风无处寻 文字为古典新风尚原创，圖由古典新风尚搜集，
“寒暑平和昼夜均，阴阳相半在秋分。”从这一天起，昼夜均分，各12小时。 秋分时，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上。南北极都可以同时看见太阳，分享着同一个白昼，有同样的一个相交点。如果你站在赤道线上，是无法找到自己影子的。 我们的人生也是如此，尽管方向不同，目标不一，但是因为地球是一个圆，所以不论如何，总有一天我们还会再相遇。 秋分·最是一年心安时 白与黑各自参半 凉风与暖阳相伴 黄叶与蓝天映衬 辛劳伴着欣慰 收获伴着喜悦 如歌岁月里 此时最心安 秋分·三侯 一候，雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。 二候，蛰虫坯户：由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。 三候，水始涸：此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。 秋分习俗 吃秋菜： “秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。 送秋牛： 秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。 粘雀子嘴： 秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。 秋分养生 阴平阳秘： 作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。 收敛闭藏： 秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气。 “清风明月两相和，天光云影共徘徊。“自秋分开始，人们既会感受到“空山新雨后”的沁人心脾，又觉“江清月近人”般的静谧祥和，还有“轻罗小扇扑流萤”般的轻松之感。 秋分之后，天气不冷不热，十分舒适。而与人相处也应该把握好分寸，不要太冷淡，也不必过于热情。不卑不亢，不骄不躁，坦然相对，给人一个舒服的相处之感。 白露秋分夜，一夜冷一夜 秋渐凉，而人心暖 爱护自己，也要关心家人 奋力拼搏，也要享受岁月 愿时光静好，你我不散 -主播- 京兔，央视纪录片导演。 |
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