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肺部是呼吸系统主要的组成部分，不仅可以让我们呼吸，还能给人体提氧气。经常吸烟的人，会给肺部造成负担，严重的时候肺部还会发生病变，对人体的危害是非常大的。  如果人失去了肺部就会没有办法呼吸，并且血液也无法流向大脑，所以肺对人体是至关重要的。我们要多吃着4种食物，不仅能给我们洗肺，还能让我们的肺越来越好。 1、雪梨 雪梨可以润肺止咳，因为雪梨种有很多的糖分和水分，所以对我们的身体是有很大的好处的。多吃雪梨还能清理掉肺中的多余油脂和垃圾。要是家里有人有抽烟的习惯可以多吃雪梨，可以清理肺部的垃圾。  2、银耳 银耳中有大量的纤维胶质，可以带走肺部绒毛上的一些污垢，对于我们的肺有很大的帮助。同时银耳中还有大量的维生素D，它可以提升肺部的满意离，可以说是对我们的身体有很多的好处的，小清建议大家要经常吃一点清理肺部哦!  3、蜂蜜 蜂蜜是我们生活中很常见的食品，它对我们身体也有许多好处。不仅能润肠通便，还能消毒杀菌，是求之不得的好东西。  在平时的时候多喝一点蜂蜜水，还能预防因为肺部发热而引发的咳嗽。蜂蜜清洁肺部之后会更加的干净，没有多余的杂质。多喝蜂蜜还能防止肺病的出现，还有杀菌的功效。 吸烟对我们的肺部伤害很大，这些食物不仅能预防咳嗽还能杀菌，很多人都想要一个健康的肺部，但是除了吃这3样东西之外，肺部的健康情况也和我们平时的生活习惯有关。 |
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