桑树叶子泡水喝有什么功效？

其实在古代时候就有桑叶供食用的记载，特别是家庭贫困的家庭都会用桑叶来做菜吃。此外，桑叶还是一味有名的中药，甚至是在《本草纲目》上也提到了桑叶的多种功效。这就是为什么很多懂养生的人会选用桑叶来泡水喝，现在就跟大家一起来说一下桑叶泡水喝的功效。

1、清肝明目

桑叶是治疗眼睛疾病的重要的药材，很多有经验的老中医在治疗眼睛的时候就会用到桑叶这一味药材，在小的时候，常听长辈说用桑叶和竹叶熬水来洗眼睛，对眼睛有好处。如果长期喝桑叶泡水的话，自然会对眼睛有很大的好处。

2、降血糖血压

现在人们生活水平普遍提高，随之而来的富贵病也多了许多，高血压就是其中的一个。桑叶中的脱皮甾醇、芸香苷等，对降低血压和血糖有很大的帮助。特别是脱皮甾醇可以促使血糖转化为葡萄糖，芸香苷又对降低心率有很大的帮助，从而达到降低血压的目的。

3、美容祛斑

很多生完宝宝的女性朋友的脸上很容易长妊娠斑或黄褐斑，其实长黄褐斑是因为身体内部出现问题，长期饮用桑叶水，可以有效地从内部调理身体，补气益脾，减轻身体内虚的现象，脸上的黄褐斑自然就会慢慢的消失，而且不会复发。