肝病患者注意，2种食疗方是肝硬化死对头，一周吃一次也能养肝

肝病患者注意，2种食疗方是肝硬化死对头，一周吃一次也能养肝

很多患者只知道肝硬化很可怕，但是不知道肝硬化到底是咋回事。打个比方，肝脏就像一块儿布，肝炎就是肝脏上的破洞。

出现破洞之后肝脏会自己用纤维组织把洞补上，所以破洞越多，纤维组织也就越多。纤维组织会阻碍肝脏内部的血液流通，这样细胞可能会坏死硬化，这就是肝硬化的形成过程。

所以肝病患者想要预防肝硬化，一定要想办法帮助肝脏修复损伤，2种食疗方是肝硬化死对头，一周吃一次也能养肝。

1 荸荠香菇粥

荸荠洗净切碎，香菇洗净切碎，煮粥时加进去即可。荸荠有清热退黄的作用，肝功能检查胆红素升高，脸黄的时候可以多吃；香菇有丰富的蛋白质，能帮助增强肝脏的功能，有慢性肝炎的患者经常吃这种粥，既可以减轻肝脏的炎症，又能帮助肝脏修复。

2 黑米红枣粥

黑米、花生、红豆提前用水浸泡，然后加红枣一起煮烂。黑米和红枣都有养肝健脾的作用，比较适合肝虚体弱的人；红豆有清热养肝的作用。

除了这两个食疗方子，日常可以养肝的食物还有

1 高蛋白类食物

鸡蛋、鸭蛋等各种蛋类，香菇、木耳等各种菌类，牛奶、羊奶等各种动物奶，豆类、瘦肉等。

2 高硒食物

蛋类、海鲜、动物的肝肾、大蒜、南瓜、大豆、菠菜、芹菜、荠菜、黑芝麻等等。