 痛风症状如同风吹一般，来得快，去得也快。除了注意节制饮食，也不要吃富含含高嘌呤的食物。现代研究表明，赤小豆所含嘌呤也极少。  由百合、杏仁、赤小豆熬成的粥，可以清热利湿，滋阴润肺，降低尿酸，适应人群：适用于痛风，尤其适合伴有糖尿病以及三高患者。  除此之外，红豆薏米粥，天然的祛湿良方。俩者都可以利尿促消化，所以可以很好的起到祛湿的效果。  赤小豆热量低，且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等成分，是典型的高钾食物，具有降血糖、降血压、降血脂的作用。痛风患者用赤小豆煨汤或煮粥食用，既可以增加饮水量，又加强利尿排泄作用，一举两得。
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