茄子的功效
Eggplant
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茄子中含有皂苷类化合物,对机体有双向调节的作用。有很好的抗疲劳、降血脂的功效。
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茄子中含有一种叫做龙葵碱的成分,研究表明龙葵碱可有效抑制胃部系统肿瘤的发生和增殖,对于预防胃癌有一定的效果。
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紫茄子中还含有丰富的维生素E、类黄酮、花青素,有效抗击自由基、抗氧化。常吃茄子,会变美哟。
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夏末初秋,天气依然炎热,却更为干燥。茄子能从内而外地消暑解热,可以预防常见的痱子、疮疖等由暑气导致的疾病。对于痔疮反复出血的症状,吃茄子也有很好的缓解作用。
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茄子中含有丰富的维生素P,维生素 P能增强人体细胞的粘着力,并可增强人体毛细血管的弹性,防止血管破裂。因此,吃茄子可以有效保护人体心血管,保障健康。