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1、决明子绿茶饮 方法：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气四溢时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。（决明子炒制时有香气即可，不可炒糊） 功效：降脂降压，清热平肝，润肠通便。  2、决明子菊花茶 方法：将菊花、决明子放入锅中，加入适量清水，煮沸后再用小火煮20分钟。滤除残渣，剩余的药汁加上冰糖即可饮用。 功效：清热解毒，通肠排毒，降低血压的同时做到减肥瘦身。 3、决明子荷叶茶 方法：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克。将以上所述的几种材料用布袋或者棉纱布装好，置入杯中，以沸水冲泡，大约10分钟后取出布袋或者棉纱布饮茶即可。 功效：减肥降脂，缓解便秘。 4、决明子山楂茶 方法：准备山楂6克，决明子4克。将决明子、山楂一同放入水杯，倒入300ml的沸水，冲泡5分钟左右。放置到适宜温度即可饮用。 功效：山楂开胃消食，决明子润肠通便。两者搭配具有很好的纤体瘦身的效果。  5、决明子粥 方法：炒决明子12克，白菊花9克，粳米50克，冰糖适量。先水煎决明子和菊花，去除残渣，留其汁水，后入粳米煮粥。待煮熟后加入冰糖即可食用。 功效：降低血压，对高血压有一定的改善作用。 6、决明炖茄子 方法：准备决明子10克 ，茄子2个，食盐、酱油、食用油、味精等调味料。决明子加水适量，煎煮取汁，拿一个小碗取出备用。茄子以油炒制，放入药汁及适量佐料炖熟，即可食用。 功效：润肠通便，改善便秘。  |
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