懂得自律与节制的人才称得上智慧——富兰克林的人生智慧

【自我节制，自我获益。】

这个结论是很深刻的。所有人都会很关注自己的利益，很多人会误解帮助别人会使自己吃亏，其实不然。自我节制并不会使自己吃亏或使他人占便宜，把这个思想想清楚和想透彻就显得很重要。

这个问题在很大程度上是实践的问题，需要那每个人亲自去体验和感受才能获得真知。听来的道理终觉浅，自己证得的才真实受用。