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病从口入，这是小孩子都懂得念的俗语，所以做个好病人，他一定是会问医生要该怎么戒口的，而且谨遵而行，说不喝酒抽烟，就不喝酒抽烟，说不吃发物海鲜内脏，就不吃发物海鲜内脏。 但每天这么多病人，要跟他们说很多戒口的，又有螃蟹，鳖乌龟，还有鱼蛋奶等各类生痰生湿，身体消化不过来的食物。 病人有时记都记不住，那该怎么办？其实很简单，一句话就搞定了，不要问要忌什么口，不要问不能吃什么，你只需记住一句话，要多吃主食，少吃杂食零食。主食就是米饭馒头包子面条，而其他的菜类零食都是辅助。“五谷为养”这是《黄帝内经》教人的饮食之道，你能够把这句话记牢都很不错了。 你看现在在应酬酒桌上都是在吃菜喝酒，很少去吃米饭面条的，这完全是病态的饮食观，病态的饮食观。只会引来疾病，而不会带来健康，所以说年轻力壮，下馆子应酬吃饭，好像没什么，但几年后，没有哪个身体还是好的，各类疾病就找上门来了。 所以说，该忌什么呢？你看树木要剪掉枝蔓存下主干才会长得好，人也一样，要剪掉各类应酬零食，只存主食，这样你身体就会慢慢恢复过来。 因为身体真正需要的是主食，而各类山珍海味，那些爽口之物，不过就是满足三寸之舌的欲望而已。 吃到身体里面脏腑却完全运化不过来，甚至成为污染脏腑的根源，如果不能及时排泄出来，腐败在里面就会成为众病之源。 所以说，你看那些爱吃零食，多应酬的人，包括小孩子不爱吃主食，身体却有多疾病烦恼，这都是肠道留着的积滞不化，这些肠道积滞不通畅后患无穷啊！ 百病都从这里生起来，这就是为何我们任之堂通肠六药用到很多的道理。凡脸色黑者皆有肠道郁滞不通畅。这些肠滞不清理掉，会加重各类疾病，因为肠道积滞不能被正常细胞所利用，反而成为疾病肿瘤癌细胞的资粮。 所以懂得养生之道的人，必然要懂得焚敌粮草，壮我军威，他们知道通过清淡饮食来排肠浊，而不会去污染身体。 有句俗话叫做，有一种慢性自杀叫做下馆子，有一种毒药叫做街边小食。真正懂养生的人，他是不会去下馆子外面随便吃饭的，也不会轻易给小孩子买零食，因为在深层面上看，这都是害病害己的行为。把疾病请到自己身体里来，却不知道为什么？所以说零食应酬下馆子，养病不养命，主食饮食清淡，养命又能祛病。 普一下吧： 剪掉枝枝蔓蔓，才能长好树木的主干，剪掉各类零食，才能够保证健康之树茁壮成长。人之所以多病，就是违背了正常的饮食观。不吃主食了，只吃零食，这样怎么能够养得出健康的娃子呢？生病不是要你的命，而是要你回归正常的饮食观。吃零食是为欲望而食，吃主食才是胃健康而食。 |
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