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喜欢吸烟的人吃了很多芹菜，患肺癌的可能性就会减少很多。芹菜中含有的有机化合物能中和吸烟时产生的致癌物质，中和致癌物质，从而降低肺癌的几率。而且芹菜本身是营养丰富的纤维食品，每匙芹菜每天能摄取人体所需维生素c的16 %，营养价值极高。
为了预防肺癌你可以吃更多的水果和蔬菜西红柿。西红柿富含番茄红素。这种番茄红素能促进人体内许多抗癌和抗癌细胞的产生，番茄红素也是抵抗人体老化自由基的强有力的抗氧化剂，能有效地清除。科学地摄取西红柿，番茄红素被人体吸收，可以减少肺癌发生的几率。
癌症是可怕的，但只要我们意识到自己能预防癌症，纠正日常生活中不科学和不健康的生活方式，再加上精心的食物调配，就能在预防癌症方面发挥良好的作用。渐渐地，每个人都认识到理解癌症和预防癌症的重要性。疾病是没有办法避免的，但我们能做的就是尽量减少风险。通过阅读这篇文章，你可以把能够预防肺癌的水果和蔬菜放到家里！
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