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教育不仅要求孩子掌握一定的科学文化知识，而且要有目的、有意识地培养孩子的社会适应能力，以便他们长大成人后能更好地步入社会、更快地适应社会。
社会适应能力包含学习适应能力、工作适应能力、生活适应能力和社会交往适应能力。社会适应能力强弱关系到孩子科学文化知识和技能发挥的程度，关系到孩子个人的前途和命运，关系到社会的繁荣和发展。培养孩子的社会适应能力有利于孩子个性的形成和完善，有利于孩子培养和发展健康的心理。
培养孩子的社会适应能力，应该重点从以下几方面着手：
加强社会实践锻炼。要使孩子脱离传统的“在家靠家长，在校靠教师”的依赖性，使孩子的自立能力得到强化，帮助孩子逐步了解自己的社会定位和即将担负的社会责任，了解我们国家和民族的历史，增强民族自豪感、自尊心和责任感，了解当前社会发展形势，了解社会基本常识，使孩子合理调节自我期望值，纠正自我意识偏差和失误，缩短与现实社会的距离。同时，要培养孩子行动的自觉性、果断性、自制力，增强他们的挫折承受能力和自控能力，从而不断增强孩子的心理抗压力。
关注孩子心理健康。心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9％。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。一是让孩子能充分地了解自己，对自己的特长和能力做出适度的评价；二是让孩子的生活目标切合实际，让孩子不脱离现实环境；三是使孩子能够保持人格的完整与和谐；四是培养孩子善于从经验中学习；五是培养孩子能够保持良好的人际关系；六是使孩子能适度地发泄情绪和控制情绪；七是使孩子在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；八是使孩子在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。学校则可以多组织社会实践活动，锻炼孩子的意志品质；开设心理健康课程，普及心理健康知识，提高孩子的心理调试能力；开展心理普查，建立心理健康档案，了解孩子心理状态的发展变化；在学校设置心理咨询中心，帮助孩子克服心理上的疾病和障碍。
加强理想、信念和责任感的培养。引导孩子用辩证唯物主义和历史唯物主义的科学态度来对待人生和社会问题，广泛进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，帮助孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，帮助孩子形成科学的思维方法，培养孩子的责任意识和奉献精神。同时还应重视发展孩子的个性，对孩子正当兴趣和爱好给予必要的引导和支持，激发孩子进行自我教育的主观能动性，从而提高社会适应性。
加强孩子人格锻炼。一是创造和谐温馨的家庭环境，家庭成员之间要互相尊重、彼此关心、互敬互让、共同进步，形成一个有敬有让、有礼有节、充满爱心、充满温情的家庭氛围，这样有助于孩子人格的完善和优化；二是创造优化良好的校园环境，积极营造教育情境来提高孩子的人际交往能力。学校应有目的地举办一些有创意的活动，让孩子在活动中扮演生活中的角色，促使孩子乐于交往，善于交往；三是让孩子积极投入到各项社会公益活动中去，主动加强人格锻炼；四是要训练孩子人际交往的一些技巧，比如如何有效地沟通，怎样表达情感和取得别人的信任等等。
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