鸡蛋新吃法，不用炒，不用煮，营养不流失，越吃越想吃

鸡蛋新吃法，不用炒，不用煮，营养不流失，越吃越想吃食材，西兰花、香菇、胡萝卜、将他们清洗干净萝卜切成片，香菇也切成片，把西兰花切小一点

把这三个菜都放在开水里煮熟，把西兰花切切成小丁，把萝卜也切成丁，香菇切成末加进去，把蛋清加进去，蛋黄分离出来

少加一点盐，加这个二分之一的面粉， 搅拌均匀大火先蒸10分钟，蒸10分钟后这会把蛋黄液加进去

大火在蒸5分钟，将鸡蛋切成块放入碗，加一些自己喜欢吃的番茄酱完成了

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