|
辟谷可以打开人体本身的营养仓库，人到死的时候，营养并没有用完；第二、辟谷可以达到修炼的“净化过程”，把人体平常不容易排出来的东西排出体外而净化身心、治疗疾病；第三，把平时体内没有利用的物质、能量利用起来，促进真气的运行；第四，辟谷期间可以获得宇宙信息中的高能量物质信息。 道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路，所以模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。 诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫说：人体疾病的主要原因是由于大肠长期沉积宿便所致。食物残渣、肠道细菌以及肠道细菌发酵所产生的分泌物，会产生大量毒素，从而会损害五脏六腑。要想祛病健身，首先要把积于肠道的宿便清除，但宿便却不是靠灌肠或服泻药就可以清除彻底的。辟谷就像给肠胃做一次彻底的“大扫除”，使肠道彻底“清仓”，提高肠胃消化吸收能力。辟谷期间要多喝水，就在于保持肠道的通畅。 我们人体有两套能量系统，一套是后天的食物链，一套是先天的经脉、五脏的隐态生命如“心藏神、脾藏意、肾藏志、肝藏魂、肺藏魄”等神、意、志、魂、魄。 中医的经脉就是人体内异于解剖实体意义上的另外一套隐态的生理生命系统，也是灵性的、能量性的、光态的、网络性的、变化性的系统，在清水辟谷体验中可以验证。经脉、穴位对生命的健康、生命的存在意义重大，正如伟大中医家李时珍所言：“内景隧道，惟反观者能照察之。” 人体两套能量系统论、“先天通道论”，不外采气、服气。归根在调息、调心、调身。 辟谷可使我们身体多余脂肪分解成为能源物质，供给身体利用；还可以消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，调整饮食结构，使我们身体消化与吸收功能达到平衡，有效减少脂肪的堆积。 我们经过多次清水辟谷的谷友同修，具备意识的潜能，体内已经有了辟谷反射系统。以前要专门准备，现在辟谷，随心所欲，随时都能进入状态。在辟谷中，可以体验元气的存在，内有自身的元气，外有天地的元气；也可以体验某一层次的“天人合一”。 清水辟谷中人能沟通宇宙的能量，就是“天人合一”的最低的层次、基础的层次。还可以通过辟谷来训练我们对自身，对心灵，对欲望的自控能力，这是修炼中“炼己持心”的内涵。 有些谷友同修漫无目的，不知所措东学西学，其目的无非就想着自己能量的提升。其实任何道术，只要能“一门深入”，就有机会“一门透彻”，从而“一门独秀”，“一门成道”。任何道术的极致，都可以通向大道。 在清水辟谷状态还可以内省，而且会因为大脑的清明更加深入，辟谷期间没有食物消化以耗散身心能量，清阳之气上达于脑，就可以开发脑功能而促进内省的深度，直达潜意识深层。 辟谷期间默念：我不饥饿，我就不吃；我虽没吃，我精神还越来越好。 把清水辟谷当成净化身心的过程，当成灵修的一种手段，当成提升心灵品味的方法，这样的辟谷才是最成功的。 辟谷有助于记忆力，辟谷有利于开发记忆力，在于辟谷能激活脑细胞的潜能，也能在修炼的状态达到“还精补脑”的效果，使真气沿督脉上行入脑，激发脑细胞的活力。 修习辟谷，除了把辟谷当成养生术、治病术、健身术、开智术之外，还要当成提升心灵品味、训练意志、净化意识、探索人性、悟证真我的方式，至少是一种可以借鉴的法门。 清水辟谷是助道的手段，佛道修炼都可以用，宗教都很重视辟谷，就在于辟谷能减少这种调身中的苦，比如祛病之苦，辟谷祛病的效果好，也能减轻许多身心的苦。当然辟谷也有苦，就是你要耐得住不吃美味的寂寞，把“吃惯的嘴”封上，在修行的正常的过程中，如果不经过辟谷的阶段，身体就没有得到很好地调整。通过辟谷使身体一次次地净化，把身体内部的浊气也一次次净化。 灵性的解脱依靠的是心灵的净化、意识的转化和大智慧的产生，而不是肉体的功夫。当然，身心在生命存在期间是一元的，对身的修炼也会直接影响对心的修炼。 清水辟谷，就是净化肉身而渐进于净化心灵。辟谷后感觉到心越来越宁静了，突然之间能宽容别人、包容世事了，也有了很大的耐性，能专注地倾听，能不再谈论是非，不再关注是非，能对不同的观点不做任何评价而理解它的存在意义。在辟谷中不断地内省，强化自己内在的力量，是灵性的力量。 生活辟谷，除了把清水辟谷当成养生术、治病术、健身术、开智术之外，还要当成提升心灵品味、训练意志、净化意识、探索人性、悟证真我的方式，至少是一种可以借鉴的法门。 清水辟谷的时候，五脏六腑没有食物，营养物质相对减少，就给了自己一个放空和休养生息的空间，有了这个空间五脏六腑就自动恢复平衡了。 比如说脾虚，辟谷期间不用吃补药，就让你放空，一放空一休息，就不虚了；还有些人肝火旺，也不给他吃泻药，让他放空。其实脾气和肝火都来源于五谷生活，辟谷期间没有五谷，肝火自然就下去了；现代人作息不规律、熬夜，肾虚肾亏的很多，一辟谷，肾气和元气自然提升。心肝脾肺肾，五行相生相克。不吃就平衡了，人就不得病了。 清水辟谷过的朋友，辟谷前几天，身体发寒，发凉，有时手脚、两大腿凉，但随着辟谷天数长了，身体会慢慢热起来。丹家称为“增阳涤阴”。这正是修经脉的过程。 在清水辟谷初期，我们通常都会产生不同程度的饥饿和体重减轻现象。体重下降在辟谷的最初几天很明显，我们会有不太适应的感觉，如浑身无力、四肢乏力、中气不足及各种精神症状，这个过程一般在三天左右。 此时谷友要正确认识清水辟谷的目的和特点，坚定信念，心情放松，通过服气不断地获取大自然能量和场能，即可战胜不适。让自己的能量信息场不会因为不吃东西而减弱，照常维持人体正常的生理功能，让身体在空腹的情况下进行自动调节来维持和修复五脏六腑的正常功能，使人体各大组织系统保持正常的运行，达到培补元气、调和气血、平衡阴阳的作用。 |
|
|
