女神食疗方

 在年前的文章——话说“带下”一二事 中，我们了解了白带过多，或色质异常、秽臭，或伴有局部瘙痒、灼热疼痛，或有腰酸、小腹胀痛等症状为病理性带下，称为带下病。

 

不过初发的单纯的带下病不是很想用药调理怎么办？，那今天就来学几招简单方便的饮食疗法吧~

 

带下病的食疗食品一般应具有健脾利湿、补肾固涩、清利湿热等作用。除了近年大火的“祛湿神器”红豆薏仁之外，常用的“药食同源”还有淮山药、莲子、芡实、白扁豆、荞麦、冬瓜（子）、茯苓、白果仁等的食物。

 

烹饪方法上，以健脾为主的料理烹饪时间要略久一些，需将食物煮至绵软；而以清热为主的则相反，时间上不能过长。

 

壹

选鲜山药与白扁豆等分煮粥食用。原方为炒山药与炒扁豆等分，浓煎代茶饮。

口味清淡绵软，健脾利湿，适用于脾虚所致带下病者，同属脾虚湿滞者亦可食用。

 

贰

取鲜扁豆花，焙燥研末，空腹用米汤送服。每次9~12克，一日两次，连服7天。

清热利湿，适用于湿热带下。尤其适宜夏日服用。

 

叁

芡实粉、白茯苓粉等量，开水冲服（可加适量红糖），每次20克，日服2~3次。有健脾利湿、固涩止带的作用，适于体虚带下者，脾虚大便稀溏者亦可食用，便干及便秘者不宜食用。

 

肆

冬瓜子30克，冰糖30克。先将冬瓜子捣末，加冰糖，开水炖服，每日2次。

也可将冬瓜子炒焦研末，开水冲服。具有利湿止带的作用。用于一般带下病。

 

伍

鲜马齿苋30克，鲜白木槿花20克，同水煎服，一天一剂。清热利湿，适用于黄浊湿热带下。

此外， 虚寒带下不宜吃生冷的食物，症状多见带下清稀量多，平素畏寒、手足肢冷，食凉饮冷亦腹胀腹痛等；湿热带下不宜吃海鱼、羊肉等的腥膻食品，症状多见带下色黄有异味，口干口苦，小便黄赤，大便黏滞不爽等。

汤圆节快乐~下周见哟~~