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(接上期）二、刚的防法 刚的防法，就是受到对方攻击、踢打时应对的方法。为了更有效地使用这种方法，就要经常复习基础动作。特别是初学者，手和脚的动作还不协调，练功时不要追求速度，尽量以端正架式为主要目的，随着动作熟悉程度的提高再进行深入练习。 1．基本防法 (1)防上打——就是防御从上打下的技术。不用攥拳(如握紧拳，搪击力度就会减弱)，手指全部张开，用外腕刀(手臂外侧)搪开来拳(图14)。 （2）防扬打——防上段被打之技。与防上打相似，是躲开上段攻击最有效的招数(图15)。 (3)防内打——招架打向自己内侧拳的技术(图16)。 (4)防振打——有点像防内打，不同的是把肘立起，用力外推(图17)。 (5)十字招架——即两手交叉防御攻击(图18)。 (6)横十字招架——防回身踢的技术。回身踢是很难防的踢法，因为踢击速度快很难判断对手攻击的部位。这时一只手应像防内打般立稳，另一只手横扫(图19)。 (7)下十字招架——防踢打技术。勾踢是很有力量的，因此单手招架极易受伤，所以应两手掌向下交叉应招(当然用正拳交叉也可以)，这样能痛击对手膝或裸部(图20)。  (8)剪式招架——防勾踢技术。一手挡来腿，另一只手痛击对手足部，毫不费力就可以将对手打倒(图21)。 (9)腿招架——防勾踢技术。对手踢来的瞬间先发制人，用自己的足刀踢打对方胫骨。动作虽简单，却能收到意想不到的效果(图22)。  2．对连击(连续攻击)的防技 前面叙述的是怎样防单击，下面讲一下连击的防御技法。 对手激烈迅速、眼花缭乱的连击是很难招架的，因此日本少林寺拳法中有一套善于应变的防御术。如图23所示，用腿内侧招架叫“膝招架”，可以和前述的横十字招架配合(图24)，这样既可防踢又可防打，即使对手从背后打来也可以招架。徒手格斗实用技术 一、徒手格斗基础知识 1．为什么要尊重法形 少林寺拳法有一套技术规范，人们把这套规范叫做法形。初学者必须遵照这种法形，正确运用技法，学习正确的拳法理论。若把踢打的基本技术比作拼音的话，那么基本法形就像汉字那样重要，没有汉字就不会作文，没有基本法形就练不了少林寺拳法。 (1)制腕方法 少林寺拳法中徒手格斗的技术内容，与其它武技不同。其它武技中有一种制腕的方法，首先右手握住对方手腕，左手从对方右腋下插入，接着以自己的左手为支点，把对方的右臂下压扭转(图25)。简单地说，就是把对方右肘关节扭反过来。 但是对手若快速将胳膊抽回，就是另一番景象了(图26)。 少林寺拳法中制腕的方法则像图27那样，右手握住对方右手的同时左手钳住对手右腕猛压。 (2)被握住手腕时反击的方法 手腕被对方抓住应如何进招?像图28那样被抓住手腕向内侧按压，应迅速与对手相靠(图29)，减缓对手用力，再反击。 手腕被捉，首先应伸开五指，把肘紧贴在自己的胁腹部，这样对方即使要扭、拉自己的手腕也不能得逞，但这并不是一件简单的事情。 如图30、图31那样，对手的手腕就自然向内侧弯曲，被捉住的手腕就解开了，不用特别用力拉和拧就可轻松地脱开手。 (待续)  |
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