体检的朋友注意,在体检报告里有3项东西要仔细看,很重要! 我们的体检报告里都会有胆红素这个指标,这是检查肝功能情况必不可少的。很多人都会疑惑胆红素是什么,那么接下来就为大家解释一下。 关于胆红素
胆红素偏高与这些息息相关——
胆红素偏高,身体会出现这些症状: ①有部分人会出现不同程度的黄疸; ②全身乏力、容易疲劳; ③食欲减退、恶心呕吐; ④会引起皮肤瘙痒,出现皮肤黄、小便黄和眼睛黄的症状。 胆红素的高低影响着肝脏的好坏,肝越好,那么胆红素的指标也就越正常。所以要想降低胆红素,首先就得把肝脏养好,恢复受损的肝脏细胞。 1个简单方法,坚持做,能养护肝脏,胆红素降很快 养肝,讲究食疗,进补一些具有滋养肝脏的食物,比如大家熟知的枸杞、蒲公英等。枸杞味甘、性平,具有养肝、滋肾、润肺等多种作用,许多养肝配方中都少不了它。而蒲公英能够清热解毒,在促进肝脏排毒的同时,修复受损的肝细胞。 虽然枸杞、蒲公英能够排毒养肝,但还不足以起到降低胆红素的作用,还需搭配决明子、菊苣、鲜白茅根这些同样能够滋补肝脏的食材,一起水煮成枸杞子甘元茶,把功效发挥到最大,才能有效降低胆红素,保护肝脏,远离肝病。 枸杞子甘元茶搭配了5种食材,在成分间的相互作用下,可以避免不良反应。下面就是具体的做法,有需要的可以跟着做—— 枸杞5克;菊苣、蒲公英、白茅根各7克;决明子3克 按照这个方法,收集所有食材后,用清水水煮一个小时,煮好后焖个十分钟即可饮用。按照个人情况可以每日喝2~3次,食材可以重复熬制,不过嫌麻烦的可以选择相同陈芬的现成茶包代替,可自行去了解。 这道茶都是由植物成分组成的,几乎所有人都能喝,对于经常熬夜、通宵和喝酒的人也非常适用,有肝火旺盛、酒精肝、脂肪肝、肝毒重的人,也可以通过喝此茶来改善,降低肝损伤。 |
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