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血小板计数正常参考范围是100-300之间，常常因为自身免疫问题或其他疾病导致血小板数值降低，影响机体正常凝血和止血功能，进而会有出血危险。而有些血小板减少患者，通过治疗血小板数值可恢复正常，但也很容易反复，血小板数值下降期间，有些注意事项一定要牢记!
首先，避免皮肤黏膜损伤及磕碰创伤 减少剧烈运动，避免碰撞及举重物;刮胡须时请用电动剃须刀，勿使用一般剃须刀片;修剪指甲时，使用精细的网状锉刀;避免用力擤鼻子，以免造成出血;减少用力排便所造成的肛门出血;尽量避免灌肠、使用肛门塞及量肛温;避免高温热浴及晒太阳;采用温和食物，选择柔软、不刺激且不太烫的食物，禁止喝酒并避免啃骨头、鱼刺等;进行口腔清洁时要注意，当血小板数量大于20×109/L，请使用软毛牙刷刷牙;当血小板小于20×109/L时，请改用口腔棉棒或者塑胶海绵牙刷清洁口腔，并禁止使用牙签、牙线剔牙;当血小板小于20×109/L时，请尽量卧床休息。 其次，饮食及用药安全 避免食用或服用可增加出血的食物和药物，包括酒类，阿司匹林类药物，布洛芬，芬必得等解热镇痛类药物，潘生丁，波立维等血小板抑制剂，法华令等抗凝剂等。 其三，饮食营养要充足，合理 患者可适当食用高蛋白，软质饮食，尤其血小板数值过低时，需保证食物宜软易消化，避免对胃肠道刺激，同时，多吃一些有助于提升血小板数值的凉性食物，比如莲藕等。 其四，观察监测病情及出血现象 定期复查血常规，观察有无皮肤出现红点或瘀斑，牙龈渗血或鼻出血，眼白处有出血，大小便颜色改变(小便颜色变红或大便带血，以及大便颜色变黑如沥青色)，若有头痛、呕吐、昏睡或神志不清时，则可能是脑出血，应立即就医。 最后，如有出血，需及时处理 若有局部出血，如鼻孔、牙龈等小出血，可以用棉球或纱布直接加压，直到止血。但血止后不可强行取下血痂，需先以水润湿后再取下或等其自行脱落。若有身体或其他部位出血不止，应即刻就医。 —— |
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