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骑行中，安全问题是至关重要的，骑自行车最常见的平安隐患就是摔车，而提前预防，才是避免安全事故的首选。虽然摔车的原因众多，但是一旦摔了车，会造成很多麻烦。所以，掌握提前防止骑行摔车的技巧，是新手，老手都必须掌握的头等大事。下面，是老手们总结的7条经验和技巧，分享给大家，希望能帮到大家！ （一）车子的尺寸：无论你骑山地，公路，还是折叠，尺寸过大，则操控不好，发生意外都无法跳车，非常的危险。架子太小，人会感觉委屈，骑着感觉也不舒服。所以，架子一定要合适，经常骑车的人，应该知道自己的尺寸，看到他人架子偏大或者偏小的时候，也应该及时提醒他人。另外，一些车对车主的体重和使用环境是有要求的，这点也要注意，不要超重和超越使用范围。  （二）装备脱落，尽量避免意外，比如说，车上绑了气筒，有没有脱落的可能? 所有零件，是否都安装妥当了？是否可以保证你所有的东西，骑车途中不会突然脱落？把车整个的抬起来，再模拟颠簸路面，坠落在地上几次，看看是否有啥东西会掉下来或者松动？有的话，及时排除，因为这些都是不安全的因素。 （三）平衡重心：自行车虽然做不到50%:50%的比重，前后分配，但是保证配重不要太离谱是必需的。比方，有的车友原本前叉就很重很重，前面还装了个很重的车前包，装了很多东西。而后面的货架却空着，这样头重脚轻的配置，无论上下坡，都很容易翻车。一般来说，因为有前叉，车子都是后面负重的好一点如果后面负重太多，前面最好也负重一些，但是绝对不要头部负重太多。另外提醒需要长途旅行的车友，一定要用后驮包，东西不要只是堆在货架上，而要装在驮包里，这样也能降低重心，尽可能的不背包，否则，容易腰肌劳损，重心太高，也容易出事情。  （四）刹车检查：严格检查你的刹车，后刹车适当的紧一点，尽量每边保持1-2MM距离，但是前刹车的话，距离要稍微大一点。不能一捏就抱死了，导致摔车。另外，请记得经常检查你的刹车线等，有一些车友的刹车线末端，已经散开了，或者中间锁紧的地方，已经断了，万一哪次这个地方开了，后果是很严重的。刹车应该尽可能轻微的快速的点刹，尽量防止急刹车，和长期的磨刹车，这样很容易因为刹车太猛打滑，或者高温导致刹车失灵。坑洼和沙子，松散的沙子还有湿滑的路面，都是高速骑车的大敌。下坡时，正确的刹车方法是后轮轻带，前轮点刹。  （五）链条脚踏检查：没装好的链条，很容易导致脱落，没装好的脚踏，突然脱落，车上哪个地方突然松动，或者某个地方断裂等突发情况。请记住，如果你自己技术不是特别的好的话，轻易不要尝试这些东西，有可能一次不经意的链条没装好，就会在某天突然断裂，即使不出事故，也会胆战心惊。请切记一条，无论遇到什么状况，不要慌张，双手只要抓住车把，基本都可以逢凶化吉。何况你有头盔什么的，一般不会出什么大的事故。 （六）变速安全：变速幅度过大会导致踩空。骑行过程中，变速是一个需要新手熟练掌握的技能，不是说知道怎么操作就可以了，变速幅度过大，一脚采空的时候是最危险的时候! （七）新车磨合：如果你的车是借来的，或者你刚买的新车，一定不要参与长途骑行，一定要先对车的性能，刹车愚钝还是灵敏，有个认识后，才能上路。长途骑行时，很多人摔车，都是因为对车不熟造成的 再次提醒大家，骑行虽好，但是平安第一。骑车前先把这七个方面检查过关，车的尺寸，装备脱落，平衡重心，刹车检查，链条脚踏检查，变速安全，掉链子，新车磨合度，祝大家骑行愉快!如果遇到摔车，擦伤，请学会必要的紧急处置，如使用云南白药药粉，双氧水等药剂。  |
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