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菊花是我们生活中很常见的一种食材，常常被人们用来泡水喝，中医认为，菊花具有清肝明目，抗菌消炎，清热去火的功效，菊花茶中含有一种物质叫丹宁，它能够让我们身体的便秘情况得到缓解，因此常喝菊花茶还能起到预防便秘的作用。 体内湿气重的朋友会出现口干舌燥、上火、关节疼痛、肥胖等症状。而菊花味甘苦，性微寒，具有清热泻火、祛湿的功效，这时候泡一杯菊花茶能放松心情、缓解疲劳、祛除湿气，起到减肥作用。 菊花虽好，但是因为在中药理上菊花茶属于寒性茶饮，所以对阳虚体质的人来讲，喝多菊花茶并不能起到保健作用，还会伤身体。并且专家建议孕妇和过敏体质者也要慎用，以免造成胎儿流产和加重病情的情况发生。 枸杞子菊花茶可以清肝明目，祛肝火，降脂降压、润肠排毒。《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 ，具有散风热、平肝明目之功效”。我们用菊花50克，枸杞10克，加上20毫升水，小火煮10分后就可以食用，坚持食用不仅能起到减肥作用，而且还能预防便秘，肝炎、肝硬化的发生。 |
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