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“我很少有梦，这个怎么解释呢？” 你是不是曾经也有一样的疑问？也对梦充满好奇？对于这些问题，王怀齐老师在本文中做了非常详尽的回复。 王怀齐 临床心理学博士 国际IAAP（分析心理学协会）心理分析师候选人 从事心理咨询与治疗工作十六年 提供心理咨询与心理治疗超过9000小时 擅长领域 （注：点击文案底部“阅读原文”，可以聆听完整音频） 学员问题1：是不是只有与来访者工作过一段时间，对来访者有了一些基本了解了，才能运用梦来工作？ 王怀齐：这个问题很重要，涉及到这次讲课没有提到的话题。来访者来咨询一开始带过来的梦非常重要。我以前讲过“初始梦的意义”。在荣格心理学里面，初始梦是一个非常好的素材。初始梦因为还没有工作，所以是非常原始的，没有受到特别多的干扰。这个梦会呈现出无意识最真实的状态，可能包含来访者问题的来龙去脉，帮助我们发现来访者问题的解决方向，甚至会涉及到跟咨询师的关系会怎么发展。如果以后有兴趣，我会跟大家讲初始梦是怎么工作的。 学员问题2：如果来访者报告了一个梦，并且很希望能听咨询师说点什么，但咨询师听完完全无感，要怎么处理？ 王怀齐：这个问题还是被我们对梦的理解束缚住了。当你认同了来访者带来一个梦一定要让你说点什么的时候，你就会被束缚住。其实来访者带来一个梦，我也不知道，你也不知道，这是一个很正确的开始。正是因为你我都不知道，我们才要去拜访我们的无意识，才要去向我们的无意识学习。这个时候我们要带着一种倾听的态度，去问来访者梦的细节。来访者在呈现一些细节的过程中，就会把更多无意识带出来，这个时候就是梦的工作的开始，所以刚开始没有感觉是很正常的。 学员问题3：我和王老师感觉不同，我一般心态很平稳很平和的时候，我的梦是很少见的，这怎么解释？ 王怀齐：这当然也是一个很正常的现象。确实我们在某个阶段，我们无意识会很平静，没有什么梦，这也是可能的一种状态，但更多时候无意识会活动起来。无意识是一定有的，里面有各种各样东西，只是无意识要冒出海面需要一些事情去刺激。当你现实中没什么事情刺激他，他是不出来的。可能是你的现实有太多事情需要你处理了，所以你给无意识的能量不够，所以他没有冒出来。这是我的理解。 王怀齐：有学员报告的梦，说让我帮他解梦。这个不好意思，在这里是不好解梦的。顺便说一点，梦不是解的，梦是一个不断去孵化的过程，让梦生长和发展，然后让梦的内在能量能够给我们一些提醒，这个就是我们所说的梦的转化过程。梦转化的前提就是需要一个安全的空间。当我去分析来访者梦的时候，这是一个很阳性的力量，要去分解去压抑去净化来访者的东西。而梦的转化是需要一个空间去滋养的，去链接我们的无意识，去保持我们的无意识，然后让它长出东西来，所以目前我们这个地方不适合做梦的工作。如果大家有合适的环境再工作会好一点。 如果大家想体验梦的工作，我们之后会举办线下沙龙。大家有兴趣的话，可以来体验。 学员问题4：做了梦隔天记不起来，是什么原因呢？ 王怀齐：这再正常不过了，我很多时候也没办法记住我的梦。我们每天晚上其实都有梦，只是我们没记住他而已。为什么会出现这种现象？因为我们白天有太多事情要忙，已经占用了我们很多能量，我们的心理能量已经被我们的意识世界占满了，所以给到无意识的能量很弱，无意识想出来但没有助力，所以他出不来，或者说他出来了没有被我们拿住。这是一个比较正常的现象。 如果大家记不住，那就多去关注你的梦，在睡觉的时候问自己，我今晚尽量记住梦，然后明天一早就尽量能够把它记下来，这是个好办法，我们经常会这样用。 学员问题5：我想请问老师，平时可以自己分析自己的梦吗？ 王怀齐：当然可以了，但是一般情况下我们建议你最好能够找一个分析师。分析一段时间以后，你对你的内在世界，对你的主要情结或者内在的无意识世界有一个大体的了解，你有点脉络了，再去给自己做梦的分析会好一点。 为什么这样说呢？所谓的梦是什么，梦就是我们无意识世界的语言。什么是无意识？就是我们意识不到的东西。也就是说你用你的意识去工作你没有意识到东西，这其实是一个谬论。尽管你努力去做分析，但很多时候你是不得要领的，因为你很难看到梦想表达的意思，这时候有一个分析师就很重要。 学员问题6：当做的梦过了一段时间在现实中上演，这是无意识的提前预知吗？ 王怀齐：这个问题引出了荣格分析心理学里面一个很重要的话题，梦其实是超越我们的意识极限的，而我们的意识极限往往是有线性思维的，我们有自己的因果关系，有时间的先后顺序。正是因为我们的意识有这样的局限，所以我们就只能用因果逻辑关系来理解事物，然而梦不一样，梦没有这种局限，梦能够超越我们意识的局限，在梦里面你可以到你根本不知道的地方，也可以梦到未来会发生的事情。这个是荣格很重要的一个理论叫共时性理论。跟我们中国的易经是有点类似。大家可能会觉得易经是一个神神叨叨的东西，或者荣格心理学是一个很神叨叨的东西，但事实上现在的很多科学心理学的发展都有荣格理论的雏形。 荣格的共时性在易经里面是得到确认的，而且在量子力学专家那里也得到过验证，共时性在无意识世界里面是真实的。我们经常会梦到一些还没发生的事情，过一段时间发生了，这个其实是很正常的，超越时空的东西往往在梦里面会发生。 学员问题7：经常会梦见自己在梦里歇斯底里，然后喉咙疼，是为什么呢？ 王怀齐：关于这种主题的梦我就简单说一下。因为背离了个案本身的世界，所以这里面只能说一种可能性。在梦里面会歇斯底里地喊叫，结果醒过来以后喉咙很疼。这里面说明一点，无意识有很多话要说，而在意识层面不允许，或者没有给无意识一个机会去说。有这样梦的人，最好去找一个分析师，去听听梦想告诉我们什么。无意识想告诉我们什么，这很重要。 学员问题8：每天都做梦，而且还能做不同的或连续的梦是正常的吗？ 王怀齐：每天都做梦，并且这个梦还有连续性，这个其实是很重要。有主题的梦或者连续的梦往往是无意识一直想提醒，想不断重复的告诉你一个信息。如果我们的意识没有听懂，无意识就会不断的表达。在他还能够不断表达的时候，作为梦者最好能够提供一个机会去理解她。 像这种有主题性的梦，它会不断的发展，在我们梦的工作里面是非常关注的。随着它不断的发展，我们就可以了解无意识的发展。我们做梦的工作一定会关注初始的梦、中期的梦、未来的梦之间有没有联系，如果有联系，这就是有主题的梦。 学员问题9：老师，您好！有个来访者，经常都会做关于老师、考试、作业的梦，也都记录下来；和她内心的冲突挺吻合她也明白这些梦意味着什么，我该如何针对这些梦工作？ 王怀齐：这个问题我主要想回答的是当我们理解了梦的意思，这是否就是梦的工作？其实这不算是。为什么呢？如果你理解梦的意思就算工作了，有点像弗洛伊德梦的工作。对荣格心理学梦的工作，就不是简单的理性去理解梦在表达什么，而是要去接住这个梦所表达信息背后的一种心理能量，去促进这种冲突能够得到转化。 比如来访者在做一个关于考试的梦，他可能一直很紧张，所以一直考不好。我们就会去留意这个画面里面有没有什么跟考得不好或者考的好信息，让他在考的不好的这个主题里面去找到出口，发现原来有这样一些帮助可以让我考得好。当来访者在梦里面能够找到出口的时候，梦的能量才能够得到转化，这样才算是一个完整的梦的工作。 学员问题10：老师有没有自己觉得比较好的书，关于这方面的书推荐呢？ 王怀齐：有很多学员在问我有什么书可以看，如果大家要看的话，建议大家看一本叫《私人梦史》，这本书还不错。 学员问题11：我好奇，老师说无意识里面有200多万年的东西在里面，你认为这么长时间的东西里，有一些什么？ 王怀齐：我打个比方，大家有没有留意到世界杯这么火爆，其实就几个人围着一个皮球踢来踢去，他却能够点燃整个世界的热情，这就是我们人类共有的东西，叫做原型。世界杯点燃了哪个原型呢？就是英雄原型。我们每一个人的英雄原型并不是在我们长大过程中突然来的，或者父亲给我们的，而是从有人类开始，就有一种想成为英雄的趋势，一直重复的在我们内心存在。当世界杯来了，这种英雄原型就会被激活，我们就变的很有斗志，很有追求，这就是原型的力量。 学员问题12：我做了梦，中间醒了，睡着的时候接着做梦，梦和自己与同事的关系问题有关，有必要和同事一起探讨这个梦吗？ 王怀齐：这个问题有点典型性，所以我就回应一下。当你梦到一个人，然后你是不是可以可以跟他谈这个梦呢？当然谈这个梦是没问题的，但是是否有效果，这个确实有些疑问。其实，你梦到一个同事，还真的不一定跟这个同事有关。在我梦的工作里面，我发现当你梦到一个同事，很大一个可能是这个同事激起了你内心跟对方有相似的特点，或者相反的特点。梦往往是我们自己的东西，这一部分你跟对方讨论，对方会觉得莫名其妙。 为什么我一直强调这句话呢？梦就是我们自己的东西，否则他就不会在我们无意识里面出来。既然在我们无意识里面出来，一定跟我们的关系最密切。 学员问题13：老师，有个来访者(职业经理人)都已经60岁了，还老是梦到自己错过了考试，或者在大火中，把他的父亲救出来，(他父亲已经过世多年),这意味着什么？ 王怀齐：对于这个问题，我真的很建议这个做梦的人最好能够找一个分析师去工作一下这个梦。像这种重复发生的梦其实是一个很重要的情结，或者一个关卡。如果我们能够通过梦的工作去释放这个情结，去转化这个情结，或者从这个关卡里面走出来，我们的人生就会走向一个新阶段，否则我们就会卡在这个情结里面。 我觉得如果你一直在重复做一个梦，这个梦在你无意识里面，聚集着你的心理能量。如果我们能够去通过梦的工作把它转化出来，对我们的人生就变得很大的作用。所以有重复的梦建议真的要去工作一下。 学员问题14：经常梦见找不到孩子，是母亲怕失去控制力吗？ 王怀齐：这些东西都有点太理性了，太野蛮分析了。这也是荣格分析心理学一直不鼓励的。我们的梦其实一定跟我们的梦者本身有很多联系，同一个梦在不同的人身上，它体现的完全是不一样的意思和内涵，所以尽量不要用一种教科书的对应关系。就像现在很多人学沙盘就会说这个沙具代表什么，这个沙具代表什么，这是非常非常不荣格的。像你梦见找不到孩子，这个孩子可能是跟你自己有关，比如说你内心的小孩等等，所以不能一下子断定。 学员问题15：有时候白天有工作压力，晚上就会做梦见工作。白天很想念一个人，晚上就会梦见。是否可以通过白天的所思所想来控制晚上做的梦？ 王怀齐：像这种白天有工作压力，晚上就梦见工作，白天想一个人，晚上就会梦见了。这其实是很典型的一种现象，我们古话说日有所思夜有所梦，但是在无意识的世界里面就不是这么简单了。我前面也提到，白天发生的事情只是激活了无意识中某一个对应的心理能量，并不能简单说是白天的事情导致的，它只是一个开关点亮了你内在相应的东西。比如说你白天工作压力大，那么晚上做梦就梦到工作，只能说你白天的压力可能激活了你内心的焦虑，害怕完成不了任务，害怕被指责，害怕做的不好等等。 学员问题16：有几次梦见自己光脚踩淤泥，脚缝中全是淤泥，找不到鞋。 王怀齐：如果我们去找象征的话，淤泥是一种象征，光脚也是一种象征。脚一般是跟无意识连接比较紧密的，是离意识最远的地方。无意识跟淤泥在一起，这种感觉是什么这就很重要。在这样的梦里面我们就会感觉一下，你踩淤泥的感觉是什么？是很放松还是有被困住的感觉？作为分析师我们就会用一些意象来跟你对应，比如说你踩淤泥会不会有点寸步难行，那是不是你的无意识或你的情感一直在混沌中，我们就会跟你讨论这些内容。 咨询师不会去提供一个准确的答案，我们更多是拓宽一些问题，提供一个视角去让你去关注你身上的一些感受，然后去发展无意识的东西。 王怀齐：我看好像很多问题还源源不断的发过来，时间已经到了。其实梦是一个很有趣的话题，我也很有兴趣去回答每一个人的问题。梦是跟我们每个人都息息相关的话题，我也经常会记梦，然后会找我的分析师去分析梦，这个过程我乐在其中，对自己的滋养很大。 大家以后有兴趣，我们可以一起来学习梦的工作，通过梦的工作来学习荣格心理学。刚好我现在有更多时间来做一些专业的事情，我也很有兴趣把时间花在这里面。 因为时间关系，我们就只能到这里了。就像我前面说的，今天这是一个梦的话题，我相信也会触及到每个人的无意识世界，所以今晚大家做梦的可能性会很大，我鼓励大家留意一下，准备笔纸或者录音笔，去记录你的梦，以后有时间我们可以讨论一下梦，谢谢大家。 |
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