 01.马上献杵势 此势将脚跟离地，下身如骑马势，上身如正身图中献杵势，气数诸法皆同。  02.马上抛缰势 此势就前势，将两手推出，如抛缰势，下身如骑马状，气数诸法同前。  03.马上收缰势 此势就前势，收回两掌，如马上收缰状，类正身图中双凤朝阳势，余气数诸法悉同前。  04.马上振衣势 此势就前势，向左右立掌打开，如马上振衣状，类正身图中飞鹰展翅势，余气数诸法悉同前。  05.马上整盔势 此势就前势，逆翻两掌向上，如马上整盔状，类正身图中双手托塔势，余气数诸法悉同前。  06.马上乘风势 此势就前势，将两掌顺势放下至两肩角，如乘马遇风，试风马上，以便驰驱之意，类正身图中三峰峙立之势，余气数诸法悉同前。  07.向左勒马势 此势，上身如正身图中龙探右爪势；下身如①（注：①如，据下势补。）本图中之骑马势。合而观之，不啻向左勒马状。所有呼吸、气数、凝注、导引诸法，亦悉与龙探右爪同。  08.向右勒马势 此势上身如正身图中龙探左爪势；下身如本图中骑马势。合而观之，类向右勒马状。所有凝注、导引、呼吸、气数诸法，亦悉与龙探左爪同。  09.马上横肱势 此势，上身如正身图中横肱蹲立势；下身如本图中骑马势，余气数诸法悉同前。  10.马上交关势 此势就前势，将两掌十指尽力双叠，交于颈项间，呼吸一口。作下势。余法同前。  11.向前正鞍势 此势就前势，依身顺势伸膀直肱，尽力按下丹田，呼吸一口，如在马上向前正鞍之势。余法同前。 12.向前抛缰势 此势就前势，将两手向前，伸膀肱直起对肩，阳掌，向前力撑一手，呼吸一口。如在马上向前抛缰一般。余法同前。 13.左右分缰势 此势就前势，将两手阳掌，尽力排开，倒掌一撑，如马上向左右分缰之势，呼吸一口。顺作下势。余法同前。 14.向后正鞍势 此势就前势，将两手阳掌，直分至背后，仍伸膀直肱，将十指在后叠交，阳掌向上，阴掌向下，尽力在后向下一掷，如在马上向后正鞍之势，呼吸一口余法同前。 15.向前提缰势 此势就前势，从后伸膀直肱，挨身向前，直起平肩，指仍叠交，掌心向怀，尽力前推，如在马上向前提缰之势，呼吸一口。顺作下势。余法同前。 16.向前抛缰势 此势就前势，将掌翻转，掌心向外，尽力前撑，亦如在马上向前抛缰之势，呼吸一口，顺作下势。余法同前。 17.左右分缰势 此势与本图中前左右分缰法同。 18.马上攀杨第一势 此势就前势，将两手从两腋耳边顺势插上，以膀伸肱直掌立为合式，掌心向内，掌背向外，中空不过一尺，尽力上指，如在马上欲攀杨柳之势，呼吸一口。顺作下势。余法同前。 19.马上攀杨第二势 此势就前势，将两手十指叠交，掌心朝下，掌背朝上，往上一托，如在马上攀着杨柳之状，呼吸一口。顺作下势。余法同前。 20.向前提缰势 此势就前势，伸膀直肱，顺势放下，平与肩齐，十指叠交，肩角与前腕相对，尽力向前一推，亦如在马上向前提缰之势，呼吸一口。顺作下势，余法同前。 21.向前抛缰势 此势与本图中前抛缰法同。 22.左右分缰势 此势与本图中前左右分缰法同。 23.向后正鞍势 此势体态、气数与前向后整鞍势同。 24.马上献杵归原势 此势与本图中马上献杵法同。 25.起立朝天势 此势就前势，将脚跟立地，使膝直腿伸腰脊耸，然后呼吸，导气由脚尖上行，过鹊桥、翻泥丸、至尾闾为一转，又由尾闾度丹由，逆提至泥丸，为一运。仰面三次，呼吸三口，仰逆诸法与正身图中仰面朝天同。 26.献杵还原势 此势与正身图中献杵还原法同。 27.拱立归位势 此势与正身图中拱立归位法同。 |
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