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1 引拍贴近躯干 很多人的引拍太贴近躯干。这种引拍，想用上前臂是很难的，前臂的使用，改进的方法，引拍方向得是横向置放才行，这也就是转腰前臂侧摆说法的由来。 2 发力点在肩上 有的朋友会用身体发力之后发力的点，很容易就会到肩上去。打乒乓球，技术动作是有硬性原则的，身前击球就是其中一个，但这个身前，对打球的人来说不单单是前后空间位置上的感觉，还有横向的要求在内。 也就是说，击球的点过于靠近身体的纵轴线，前臂的使用好不了。反之，横向的点离自己持拍手一侧的腰胯太远，超过了重心所能掌控的半径距离，必然是肩部紧张，手上勾着打球。这样自己发力别扭，动作比例上看着也不舒服，这是很重要的一环。 3 拉一板退半步 还有个常见的问题就是拉一板、退半步，这绝对不行，没有这么练的。近台连续拉球练习，得顶着球拉，就是说有能力的，甚至要在上升点的后期就拉到球才行。所以说这对陪练的要求也比较高。 |
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