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你感到抑郁和消化不良吗？经常失眠和做梦吗？你经常有背部和膝盖，疲劳和困倦吗？你知道如何简单地处理它吗？ 实际上，从人体经络的角度来看，中医有三个门在其身上。保护这三扇门可以解决现代人普遍存在的一些健康问题。
1号门：睡眠之门 神门穴是人体带来的安眠药。它专门治疗由高压引起的失眠症。现代人可以按摩神门穴来解决失眠、焦虑、白天嗜睡，但晚上不能入睡。 腕掌侧腕桡侧凹陷位于腕部手腕处。具有舒缓静安神经的作用，用于心悸、心悸、失眠的治疗。 方法：拇指轻轻按压，轻至重，每次3分钟。每天晚上睡觉前按摩1次。 人体神奇三门，一管失眠症，一管肾虚，一管脾胃！有效的
第二扇门：脾、胃、肝之门。 期门穴是由人体带来的舒肝理气丸。它专门用于治疗消化不良和消化不良。据说胃部不适导致睡眠不安。提示胃不适导致睡眠不稳定、质量差、睡眠不好。这个问题的解决方法是在大门的那一点。 第六肋间具有健脾疏肝、调气活血的作用。一方面，它可以缓解肝气，对于那些喜欢抑郁的人，它也可以缓解肝气引起的胃气，所以它可以调节消化不良。 方法：仰卧或坐下，将中指髓按在西门穴上，适度用力，顺时针揉2～3分钟，局部酸胀，温和温热。每天晚上睡觉前按摩1次。
第三道门：补肾之门。 命门是人体所带来的肾气丸。它专门治疗阳虚和寒冷的恐惧。明门穴位于腰部中部，与脐部在同一水平线上，并在第二腰椎棘突下方凹陷。该穴具有补肾、补肾、补阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。 方法：沿明门穴20厘米处，左手和右手用手掌沿脊柱膀胱经络两侧向下，直到明门穴再用手掌按摩明门穴，以感到轻微温胀为宜，此方法可以每隔1小时按摩一次。呃。每天晚上睡觉前按摩1次。每天睡前十分钟，胃部问题得到解决，睡眠问题得到解决，肾虚、阳虚问题得到解决，健康、家庭更加和谐幸福 |
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