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过高的枕头会导致两侧的肌群不对称，这样一来颈部的肌肉得不到放松从而产生痉挛也就是落枕的情况。不过在进行刮痧时一定要注意保暖，不要湿寒之气有可乘之机。3.出现落枕的情况之后可以根据自身的情况进行一下颈部的运动，找一个合适的位置坐下之后，头部向下低，以下颌骨碰到胸部为止，然后向上抬头，眼睛平视天花板停留3秒钟，这样的动作反复... 阅42 转1 评0 公众公开 20-07-03 17:23 |
UC头条：一个穴位一张图, 专治阳气不足、湿气重! 千金难买的穴位方。足三里穴是中医常用的保肾强壮穴，俗话说长按足三里，胜吃老母鸡，足三里能够健运脾胃，按摩，足三里穴能够健脾益气，能够增补后天气血生化之阳气，经常按摩足三里，能够提高人体免疫力，补足阳气，延缓人体的衰老。打开UC浏览器 查看更多精彩图片。功效：对脾胃两大脏腑都有... 阅57 转0 评0 公众公开 20-01-24 19:33 |
UC头条：10张动图教你打通经络, 记得每天做一遍噢。关于如何疏通经络，推荐大家10组动态图，每天做一遍，经络通畅百病消！肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出... 阅35 转0 评0 公众公开 20-01-06 20:28 |
UC头条：缓解膝关节疼痛的一个大开关, 竟然在胳膊肘上, 赶紧打开它!只要找到治疗疾病的开关，就可解决，膝关节疼痛，有一个大开关，就在胳膊肘上，找到它，自己就可给自己治疗，方法详述如下：这个穴位属于手阳明大肠经，距离膝关节可谓十万八千里，怎么能起到治疗膝关节疼痛的作用呢？至于艾灸内外侧膝眼，则是为了温阳、散寒，使得膝关节的气... 阅32 转0 评0 公众公开 19-12-30 23:12 |
UC头条：孙思邈曾说, 此穴无所不治! 3个动作拉开它, 大病恶疾都远离 打开UC浏览器 查看更多精彩图片。药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；肩背疼痛明显减轻。3、反拳捶脊法 打开UC浏览器 查看更多精彩图片。中医博大精深，这么好的穴位有多少人不知道如何用，甚... 阅29 转0 评0 公众公开 19-12-23 19:05 |
UC头条：勤按哪些穴位能够化瘀止痛, 疏通血管? 很多人还不知情。按摩穴位是中医治疗时的常见手法，有着一定的功效，经常按压一些穴位，能够缓解我们身体中的病症，治疗一些小毛病，对提升我们的生活质量有着很大的帮助，但是按摩穴位也不是万能的，对于外伤就完全没有作用，但是对于治疗慢性病和突发性疼痛还是很有效果的，上面的几个按摩手法... 阅53 转0 评0 公众公开 19-12-23 05:49 |
UC头条：看懂这张图, 穴位不用找。2、头部全息图 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 打开UC浏览器 查看更多精彩图片。3、手掌骨全息图 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 打开UC浏览器 查看更多精彩图片。4、手部全息图 打开UC浏览器 查看更多精彩图片 打开UC浏览器 查看更多精彩图片... 阅51 转0 评0 公众公开 19-12-12 22:51 |
孙思邈说：重灸此穴，没有治不好的顽疾。药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：艾灸三两天肚子会咕咕响，气很足；如果艾友们自己艾灸不方便，那么可以在这里扣上竹制艾灸盒，左右各艾灸30分钟，一周3次，做做保健灸。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；肩背... 阅38 转1 评0 公众公开 19-08-30 19:27 |
这个穴位，99%的人都不知道，但效果惊人！人体穴位多不胜数，一些穴道有着十分奇妙的实际效果，可是鲜为人知，这就很可是了，好穴道应当广为流传。脾胃虚寒气血亏虚，伤口痊愈减缓，而制污穴坐落于肺经，肺主全身之气，恰可推动性子血生化的作用，脾又主肌，对血气全身肌肉的修复很有益处。现代科学中的尿毒症伤口难痊愈，许多也全是脾胃虚的问... 阅1 转自yang740410 公众公开 19-07-07 18:13 |
身体的盾牌——风池穴（三）通过前两期的学习，相信大家应该已经掌握了如何运用风池穴来抵御风邪，今天和大家分享的是运用风池穴抵御另一种风——“内风”。“内风”，顾名思义，为风气内动，对于机体来说，风气内动最常见的表现之一就是头晕，我们来具体看下。大家有没有发现头晕发作时这种视物旋转、头重脚轻、身体摇晃的表现和刮大风时树木... 阅1 转自网摘文苑 公众公开 19-06-30 21:55 |
