好吃不贵4种的“刮油”水果，越吃越瘦，让朋友羡慕去吧！

山楂 山楂含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。

柠檬 柠檬中的柠檬酸、多种维生素和微量元素，可以促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。

火龙果 火龙果是一种低热量、高纤维的水果，它含有的维生素C可以美白。火龙果对防治便秘也很有效果。

苹果 苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖。