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大家都知道吃水果能帮助减肥，但是却不知道吃哪一种水果的减肥效果最好，尤其是女生们，天天都嚷嚷着减肥，今天小编就为各位小姐姐找到了最便宜的3种刮油水果，堪称“天然减肥药”，水桶腰嗖嗖变A4腰。 橙子：大家都知道它里面含有天然的糖分，是很多水果都不能够比拟的，橙子里面富含很多的纤维，而且能够排除毒素，帮助大家更好的美容养颜，橙子的营养价值比一般水果要高，能够加快身体脂肪的燃烧，而且能够轻松的减掉大象腿。 紫薯：味道是甜的，但是紫薯的热量很低，而且糖分很低，减肥的效果很棒，紫薯的话可以当做主食来吃，吃了之后具有很强的饱腹感，是很不错的减肥的食物，在减肥的宝宝们都是比较喜欢吃的。 火龙果：火龙果是一种在南方非常常见的水果，并且，火龙果不仅可以直接生吃，还可以榨汁或者做成蔬菜沙拉，火龙果这种水果是一种低热量高纤维的水果，多吃这种水果不仅可以帮助瘦身，还可以有效的排除身体的毒素。 希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！ |
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