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苹果这个所谓的水果大王有无数的好处，比如：可降低血压；可以降低胆固醇；可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；可降低癌症发生的机会；还可以减肥。 火龙果属于仙人掌科，又有排毒之王的美誉，对护胃和清理肠道宿便很有帮助。  这两种水果可以说是人们最喜欢的两种水果了，但是殊不知，小编几天要讲的水果，功效更多，对人体也是非常好的，才是真正的“水果之王”。 西番莲，也就是我们常说的“百香果”，属于热带水果，通常为水果食用，但还有制药的用途哦，因为它其中还有17种氨基酸和多种对人类有益的物质，也被人成为“VC之王”。  百香果的食用价值有： 丰富的维生素含量对孩子的发育很有帮助，尤其是小孩和孕妇食用，可以提高身体免疫力、抵抗力，形成强健骨骼、舒缓骨质疏松，从而预防疾病。 其中一些有益的物质中，有纤维可以进入肠胃里面非常微小的部位，进行清理排毒，润肠通便，预防大肠癌和肠胃病等，当然有助于美容养颜，改善皮肤弹性，延缓衰老。  百香果还具有药用价值： 百香果可以增加饱腹感，所以减少热量的摄入，同时可以吸收胆固醇之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的作用。 同时百香果也是镇定剂，可治疗睡眠，引导入睡等，可缓解紧张、头痛等，对抑郁症等精神疾病也有一定的缓解，同时可以提高免疫力和延缓衰老。实验研究表明，对高血压的治疗也有一定作用哦~  百香果的食用方法也是很多的，比如直接使用，或者榨汁过滤，或者可以泡茶搭配柠檬，另外小编偷偷告诉大家，百香果做汤也是很鲜美的~ |
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