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第一种:雪梨,肥嫩多汁,可润肺生津、止咳化痰,养阴润肺。可以试试雪梨水,雪梨经过蒸熟,会降低其寒性,更适合秋冬季节食用。
第二种:马蹄,有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉,汁多味甜,可滋阴润肺、止咳、润燥、化痰。可以清肺化痰,帮助肺部排毒,有益肺部健康的哦~
第三种:柑橘,其味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,可以榨汁也可以支持吃,改善肺热咳嗽的效果好,当季水果多吃点。
第四种:甘蔗,具有润肺益胃、补肾生津作用,榨汁喝是非常不错的一个选择!
来自: 行走的小兔 > 《文件夹1》
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