形意拳道理、功夫、练法

大道至简，记录武术点滴！

一、三层道理

1. 练精化气

2. 练气化神

3. 练神化虚

二、三层功夫

1. 易骨

2. 易筋

3. 易髓

三、三种练法

1. 明劲

2. 暗劲

3. 化劲