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十人九腰痛，腰痛又称为腰脊疼。通常是因为腰部的气血运行不足，又或者意外损伤而引起腰脊部位疼痛。根据相关资料显示，如今患上腰突疾病的人已经占了60%之多，三十岁到五十岁这个年龄段的人更是腰椎间盘突出的高发人群。 腰突病症的表现有哪些？ 1、脊椎侧弯 腰椎突出症的患者都会出现不同程度的脊椎弯曲。一般都是向患病的一侧弯曲。 2、坐骨神经痛 腰痛常常会伴坐骨神经痛，两者经常相继出现，腰部疼的直不起来。 3、下肢发凉 有少部分病人会出现小腿、下肢发凉、怕冷，如冬天洗脚时，一只脚觉得冷，而另一只脚觉得热。 患上这种腰椎疾病会有哪些危害？ 1、容易复发 腰突经常会反反复复的出现，主要是因为患者重治疗轻护理造成的，劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，造成复发。 2、肌肉支配失调 突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。 3、下肢麻木 患上腰椎病以后，患者的下肢皮肤经常感到有异常的情况，神经传导功能受到影响，下肢就会发麻。 怎样治疗腰突疾病？ 1、葱姜外敷法 生姜、葱白、面粉各适量。将上面讲述的材料直接碾碎拌均匀，倒进锅中，小火炒到发热以后，倒进纱布里，放在腰部疼痛的部位(注意不要烫伤)，用布条固定就行了。有祛寒镇痛的作用。适用于腰椎突出病症的人、慢性腰痛。除了这种外敷疗法，还可以试试中药药贴的方法，效果也不错。很多患者反映络 通 万 康效果很好，在当地口碑很不错，一般2-3个周期就能痊愈，在淘 宔上就能找到，很方便！患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的可以试试！ 2、干姜泡老陈醋 干姜15克、老陈醋200毫升。将干姜切片，用老陈醋浸泡一天，取出敷于腰椎部位，再在干姜片上面加盖一层纱布，在纱布上加热水袋加热材料。每次不低于半个小时，每天两次为宜，期间如果热水袋变凉，可以选择更换热水袋，保持温度，十天为一周期。 生活中对于腰部的护理措施应该做到哪些？ 1、注意腰部的保暖 一定要注意保暖，外出天冷要记得添衣，千万不能受凉，特别要注意腰背部及下肢的保暖。 2、适当的睡床 适合腰椎病患者的睡床是平板床或平板上铺硬垫，仰卧时能保证腰椎生理前凸，侧卧时不使脊椎侧弯。 3、身体按摩 平常没事的时候，多给身体做按摩，揉捏按摩腰部穴位及疼痛处，可以很好地缓解腰部压力减轻症状。 4、劳逸结合 工作的时候不能长时间站立或长时间坐着，要坐一会儿站一会儿，劳逸结合，防止过度疲劳引起腰椎间盘痛。 |
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