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桑葚堪称高血压的“克星”，它的味道酸酸甜甜，营养价值还丰富，因此深受人们的喜爱。近年来，桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，它不但补肾功效令人刮目相看，还能起到扩张血管，增加血流速度的作用。 黄瓜是我们餐桌上常见的一道美食，它的味道清脆爽口，对多种疾病还有治疗和预防作用。中医认为， 黄瓜中的维生素P有保护心血管、降低血压的作用，三高患者每周吃两次有助于减轻体重，还能有效的预防并发症。 炎炎夏日，西瓜是人们最喜爱的时令水果之一，它含有大量的水分，不但可以起到清凉解暑的功效，还能一饱口福。中医认为，西瓜仁是一味良好的降压利尿药，它含有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用，常吃比降压药还管用。 乌梅汤古来即为上好的夏日饮品，它被誉为“清宫异宝御制乌梅汤”，后来传入民间，如今受到大街小巷的追捧。现代医学药理认为，乌梅含有的苹果酸、琥珀酸等营养物质，可以缓解高血压头晕失眠的症状，对病情很有帮助。 |
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