酸奶的5种花样做法，超级简单，好吃不怕胖！

吃货的福音来啦

用酸奶做成的这几种美食

酸酸甜甜又健康

好吃不怕胖

来吧，小宽已为您准备好了酸奶

蒙元宽酸奶系列即将上线，敬请期待！

让我们一起来看看

用小宽酸奶可以做哪些美食吧！

绿豆酸奶杯

原料：

绿豆+蜂蜜/冰糖粉+酸奶。

做法：

1、将绿豆提前浸泡，煮熟，放凉；

2、浇在酸奶上；

3、倒上蜂蜜或者冰糖粉。

草莓酸奶杯

原料：

各种适量水果（草莓、猕猴桃、小番茄等）+1杯酸奶。

做法：

1、将带皮的食材反复清洗干净；

2、将所有的食材切长小块，装入可爱的杯子中，然后淋入一杯子酸奶即可。

酸奶杂果杯

原料：

适量的酸奶+芒果+草莓+蓝莓+葵花子仁+白芝麻+巧克力酱。

做法：

1、草莓洗净切小块，蓝莓洗净，芒果切小块；

2、把草莓/芒果/蓝莓等依次放入杯中；

3、倒入酸奶。

曲奇酸奶水果杯

原料：

饼干5块+1/2瓶酸奶。

做法：

1、将饼干压碎、各种水果切小丁，樱桃去核；

2、在杯中先铺一层饼干碎，再铺上一层水果丁，倒上一层酸奶；

3、继续一层饼干碎一层水果，最后倒上剩余的酸奶，将剩余的饼干碎撒在表面，用完整的蓝莓和樱桃做装饰；

4、可以直接食用，也可以放入冰箱略冷藏后再吃。

酸奶桂花水晶冻

材料：

酸奶1小瓶+糖桂花适量+原味果冻粉1包。

做法：

1、水200毫升烧开，加果冻粉20克搅拌，再加糖桂花，均匀至无颗粒状；

2、倒入四方容器，自然冷却20分钟，切小块备用；

3、取一碗倒入酸奶，放入切好的桂花冻，美味即成。

世界上有两个我，

一个吃货的我，

一个真心想减肥的我，

当两个我，

遇上小宽酸奶的花式吃法，

真是幸福的不要不要哒