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秋天真是一个非常好的季节，这个时候正好是收获的季节，而且大量的瓜果蔬菜都在这个季节上市，红薯就是在这个季节上市的一种食物。小时候家里条件还不是很好，所以一到这个时候妈妈常常会买上一些红薯，然后洗洗刷刷放在蒸笼上蒸熟，那个时候感觉拿着热腾腾的蒸红薯就能够吃上半天特别的幸福，并且感觉那个时候的红薯特别的好吃，而且非常的软糯。小的时候妈妈还常常会熬一些红薯饭，甚至有时候还可能会给我们炸成薯片，都是我们小时候非常爱吃的零食。  现在我们的生活水平提高了，而且科技也发达了，并且现在做饭大家很少会用柴火灶，基本上都用煤气灶或者是小家电代替了以前的这种自然做饭方式。现在电饭煲的功能也越来越多，如果用电饭煲来做红薯的话非常的简单，我们只需要按下煮饭功能两次，就可以作出香甜流油的红薯了，接下来就跟小编一起来看一下。  红薯的营养价值非常丰富，而且红薯还曾经被营养家评为营养最均衡的一种保健食物，在日常生活中好多爱美的女性也非常喜欢吃红薯，减肥的人还将红薯作为主食吃。红薯还有丰富的膳食纤维，它能够促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，所以说红薯能够起到排毒通便的功效，同时红薯含有的热量也非常低，所以说它属于一种低脂肪低热量的食品。  准备食材：红薯6个制作方法：1、首先我们挑选大小差不多的红薯，而且不要挑选太大的，因为电饭煲里不好放，而且挑选大小差不多的红薯，这样熟的程度也就一致。  2、将红薯清洗干净，用小刷子将红薯表面的泥都刷掉。3、电饭煲里不需要放入任何一滴水，只需要将电饭煲的内胆擦干净之后，将清洗好的红薯放在电饭煲的内胆里，然后要保证红薯不超过内锅的2/3。  4、盖好盖子之后接通电源，然后按下煮饭键，如果家里是那种多功能电饭煲的话，也可以选择糙米功能这一项，这样做出的红薯熟得又快又透。5、等到电饭煲到时间键弹起之后，然后再继续按一次。大家不必担心红薯会出现发糊的现象，这样做出来的红薯非常的软糯香甜，而且糖分也会更多。  今天小编的分享就到这里了，如果大家还有更多的制作小方法，欢迎在下方评论区留言。 |
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