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【音源：一思：怎样预测十年后的自己？】 【链接： https://www.ximalaya.com/thirdparty/player/sound/player.html?id=91581108&type=red 】 想预测十年后的自己，想知道未来，就要先看过去，看过去十年，自己是什么状况，由此推断一个人的成长轨迹。 1、过去的学习状态与现在的工作状况之间的关系是什么？ 2、过去的性格形成与现在的社交能力之间的关系是什么？ 3、过去的自信能力与现在的心态处境之间的关系是什么？ 4、过去的生活习惯与现在的身体素质之间的关系是什么？ 通过以上这几个方面的回想，我们会发现其中的因果关系。但是很多人只想求果，却不想改变因。很多人想要好的结果，却不想发奋努力，不想增强自信，不想改变自己的生活习惯，那你想想十年后的自己，不是显而易见了么？ 再看两个关于成长、改变、因果关系的例子，才知道未来十年我们怎么去成长，怎么去改变。 第一个例子。极限挑战第四季的一期节目中，安排了一个赛跑的活动，一组高三的学生，站成一排，回答六个问题，每个问题，答案为是，就向前走到下一条线。这六个问题是： 1、你的父母都接受过大学以上的教育么？ 2、你的父母给你请过1对1家教么？ 3、你的父母让你持续学习功课以外的一门特长，并保持一定的水准？ 4、从小到大的旅行里，是否有过出国的经历？ 5、你父母是否承诺过送你出国留学？ 6、从小到大你是不是父母心中的骄傲，并一直在亲友面前夸耀并炫耀你？ 每回答一个问题，总有一些人会往前走，也总有一些人会原地不动，同学们之间的距离也都逐渐拉开了。六个问题问完之后，节目组让所有的孩子一起拼命往前跑，跑到前面体育馆，只有前20名才能获得礼物。最后的结果是，不是越领先的越早跑到终点，也不是一直原地不动的最后一个到体育馆。 从这个游戏中，可以看到，原生家庭的影响有五个方面，父母的学识水平、家庭经济能力、家庭的眼界、认知能力、精神健康。虽然原生家庭给我们带来了一些距离、障碍和不公平，但是在后天的成长和努力过程中，每个人都有改变自己的源动力、欲望和能力。 第二个例子。英国有一个纪录片，采访来自不同阶层的14个同龄孩子，从他们7岁开始，每隔7年跟踪记录一集，一直到56岁。这些人当中，绝大多数社会精英阶层的孩子，依然是社会精英，社会底层的依旧生活在底层。但是在这14个人中，有一个叫尼克的，出身农庄，依靠自己的努力，成为一名核物理学家，跻身准精英阶层，实现阶层的逆袭。 通过这两个例子，可以看到，逆袭是存在的。人与人直接差距的弥补，核心关键在哪？ 美国心理学专家做这样一个实验，他们把大学生分成四类：来自富裕家庭的，高自尊与低自尊的大学生；来自贫困家庭的，高自尊与低自尊的大学生。然后扫描他们的大脑结构，尤其是海马体。海马体体积越大，其学习、记忆、压力管理能力就越强。 实验结果显示，来自贫困家庭大学生的海马体体积，平均值显著小于那些富裕家庭的大学生。但是，来自贫穷家庭但高自尊的大学生，和富裕家庭大学生的海马体体积平均值，没有显著的差别。这说明来自贫穷家庭但低自尊的大学生，其海马体体积拉低了贫穷家庭的整体水平。 起跑线不是终点，不能决定一辈子的成就，不是有钱就能培养出优秀的人，一个人重要的不是财富的对比，更重要的是精神的对比，精神能力的富足才是逆袭的关键。 如前面所看到的，富裕家庭不仅仅是经济基础好，更多的是给予孩子精神和思维能力的关怀，让孩子学习一技之长，让孩子走出国门看世界，把孩子的自信力、自豪感放在首位，对其进行鼓励式教育。出身于农庄的尼克也是在父母的激励下，不断挑战人生，去改变自己，所以他才有逆袭的机会。 每一个人想改变、想提升自己、想走后面的十年，我们需要的是，要准备怎么做，以及如何改变命运的行为。一个人的成长，来源于家庭教育、学校教育、社会教育，这三个方面影响一个人性格、行为、心理特征的形成。但是，家庭教育只是人生成长因素中的1/3。对每个人来说，我们的成长、能力、思维构造，来源于后天外部环境的获取。 我们无法选择自己的家庭，但我们可以选择将来要走的路。如何让自己改变，如何准备，就决定了以后的人生怎么走。我们不能选择出身，但我们能选择自己成长的方式。那么该如何去做呢？ 佛说因果。不要只关注结果，要改变现在的因。 1、提高行为能力的目的性。万丈高楼平地起，不积跬步无以至千里，做每件事都要目标明确、清晰，慢慢会越来越有目标感。今天做什么，明天做什么，这周做什么，这个月做什么，今年做什么，明年做什么，5年规划，10年计划。这样就很清楚，未来十年的你在做什么。我们可以决定自己要做什么，但这一切都来源于行为能力的目的性。 2、系统化地训练思维逻辑能力。有因有果，有前有后，现在做什么，以后做什么，这些涉及统筹、计划、顺序、条理，都是训练思维逻辑的重要部分。为什么现在做这个，明天做那个，这都是有原因、有联系的。有些人说要努力，却三分钟热度，没有一件事情能持之以恒，总是重复的开始、失败，无法积累，自然不能获得长期的增长。 3、提升情商和沟通表达能力。情商和沟通沟通能力决定了人际社会关系，是人在成长过程中，自我学习非常重要的阶段。如果不具备这两个能力，在生活中举步维艰，可想将来事业、前程、生活肯定都是一团糟。 4、学会自我约束和管理。一个人最大的敌人就是自己，只有自己才能扰乱自己的节奏，只有自己才会让自己放松、逃避、妥协。有自我约束的人，才能举止得体，做好自我管理。做好自我管理，才能完成前面说的计划、步骤、方法。有良好的自我约束和管理的能力，十年以后一定大有所成。 5、锻炼自己心态和抗压能力。有人说一考试就紧张，这源于不自信，能力不足。要训练自己的抗压能力，就要给自己更多的压力和承担，多挑战，多练习。如同举重，当你每天能练到90公斤蹲举时，再抬70公斤，就会觉得so easy。所以真正抗压的是能力值的提升，是极限值的提升，是我们解决这些问题的方式、方法的提升。 6、改善社会人际关系。还是那句话，“出门靠朋友，在家靠父母”，“得道者多助，失道者寡助”。人是群居性动物。社交关系是支撑我们的事业，解决我们成长过程的问题的重要力量。不论将来给人打工，还是自己创业，不可避免需要与更多人打交道，让更多人来帮助我们来解决问题。好的人际关系，才能让我们获得更多帮助和改变。 十年后是什么样，都是由现在的因种出来的果决定的。在改善自己的因上，解决这些内源动力、目标性、条理性、情商沟通能力、自我约束和管理能力，我们就能获得真真实实的成长。今天付出的努力，就是十年后的收成。今天学习的知识，就是十年后自己拥有的能力。 所以对于每一个人来说，想预测自己的十年，并不复杂。当一个人做好行为目标的规划，做好思维条理的整顿，让自己的目标更明确，让自己的定位更清晰、让自我约束管理更好，让自己的情商更高，面前的路也会越来越宽、越来越平、越来越顺。 本文整理自 -一思立体思维公开课- 原文来自公众号： 凡事都有解（gz-evolution） |
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