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淫羊藿出自《本经》。辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力。淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。
龙眼。桂圆具有滋阴补肾的功效。但是由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药。
黑豆。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”黑豆可以暖肠胃，明目活血，利水解毒，是润泽肌肤，乌须黑发佳品，有消肿止痛、补肾的功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
桑寄生。桑寄生早在《神农本草经》中就被列为上品。它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以及安胎丰胸的功效，且入肝、肾经，性味平和而甘、苦。桑寄生茶：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 |
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