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我写了《传统武术的真正技击要落到实处，不能打空气》一文后，有些练武的朋友提出了一些不同意见，这里进一步进行讨论。 1.练硬气功的人，能把青石和木桩打断，却不能应用于实战？ 这个问题我其实在文中已经有过一些说明，社会上流行的硬气机，过于刻意和执着，并不是真正的内家功夫。他在打千层纸，抓沙球，打木桩时， 会比较刻意的用力去击打，这是不对的。这是后天之力，是死力，僵力。这样练出来的力，就跟我说的那种打空气的练法是一样的。你事先已经把力发出去了，对方一动，你很难改变方向，也收不回来，同时你发的力量是打固定位置的。别人一动， 你的力就用不上了。 而真正的内家功夫，在打木桩的时候， 是自然的打，同时要有身姿、步法的配合。每次击打时都是周身用力（注，不用意念，所以打的时候会自然周身发力，这也需要有正确的姿势）。但是在打的时候，他并不是刻意发力，长久练习，自然真力出现。在打的时候，因为身姿步伐一直在运动，虽然木桩，沙袋，千层纸是不动的，但是已身在动，这就是我们所说的“山不来就我，我去就山”，也相当于一定程度上的打活靶。而因为是自然出力，不带任何意念，他的神意是虚灵的，这就锻炼了神意的敏锐性。同时打得重了，手痛就会减轻些力道，功夫出来了，不痛了，力量就会自然加大，这样练出来的内力是灵动的。配合虚灵的神意，才能做到技击时触之即发，这样才是真正的内家硬功。 2.练套路不打空气打什么呀？ 自己一人独舞的练拳是练功，跟那种刻意打空气不是一回事。至于一些比较刚猛的功夫，他发力并不是打空气，而是有发有收的。打的时候，力量是含而不露的，跟我说的那种对着空中暴发全力，全身抖得向刷子一样的打空气不是一回事。 3.事实上传统武术的训练模式就是打空气，不打空气反而不叫传统武术了。如果改成打沙袋了，老祖宗一定不答应。 这位朋友明显是被人骗了，传统武术的练法看问题2的回答。传统功夫是讲力不走空，一个是指技击时不要乱发力，一旦发力打不中对方，自己就会停住一会，容易被人反击命中， 这就输了。另一个是自己练的时候，如果全身抖得向刷子一样的发力，会严重的伤害自己身体。 而一个人如果始终只是独舞练功，不去进行打千层纸，抓沙球，打木桩等练习，这个人的技击功夫一定是有限的。当然这些硬功的修习，必须要有一定的内功基础。要不然你练习的时间上不去，也恢复不了。 4.打空气是骗人骗已，这话有问题，有一种发挥潜力的内家功夫，就从不打任何沙包木桩，只打打空气，只要将真气运于手掌和拳头其力甚大，要知道中华武术是博大精深的。 功夫是要练的，什么叫练？你内力运于手上，是可以滋润肌肉筋骨，强壮他们，但是这是养。有养无练，是达不到更高的层次的。我们都知道站桩站低了，功夫长进得快，而且腿上有力了，在打人的时候，力量也能运用到手上，增加攻击力。但是你只站桩，手上的功夫不练，可以肯定的说，你打不了人，因为腿上的力量都不能传导到手。 当内功有一定水平后，可以运转周身之后，在击打木桩时，因为撞击的作用，人的神念就会相对比较集中在撞击的部位（注：仍然要留意周身一体，不可意守撞击部位），而且人体的气血受到这种刺激，也会自然的运行到这里，这样就能更好的加强肢体强韧度。跟你单纯的真气运于手掌和拳头，效果和层次不是一个档次，排打比单纯运气要强得太多了。 5.空气能打好就是好功夫！72技中，有专门打蜡烛的，练成后，威力强大，穿透力好！ 你练这个功夫给我看，没有好的基础，你认真练，不到三个月就要住院。有没有这样的功夫？有，峨眉临济宗的重捶功，又名金刚三昧掌就是这样的功夫。这个功夫是公开广传于世的，你在网上一搜就能看到，而且是真功夫。但是对于内功的基础要求非常高。没有内功的基础，你练一段时间，要么肌肉受伤，要么气机外游而不能收敛，元气外汇，身体受不了就得生病。 总结：真正的内功排打法要有内力基础，这样才能在练习的时候，强化肢体的同时，也能运化周身，加强内力。另一个则是排打必然对身体会有一定的伤害，而内功有成，本身就能加强身体的强韧度，另一方面身体的恢复力也得到加强，这样才能每天坚持长时间的锻炼，取得更好的效果。 如喜欢此文，敬请关注，收藏，点赞，评论！ 武当太乙铁松派代14代传人 武当先天太极拳代19代传人 凌霄客 |
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