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人们都会想要健康的生活，但并不是每个人的一生都是一帆风顺的，总会有这些或者那些的不如意，甚至是一些危机健康的疾病。就目前而言，腰椎间盘突出已经成为了一种高发的骨病问题，严重的影响人们的健康，无论对生活还是生活都造成了极大的伤害，很多患者久治不愈，对治疗已经失去了信心，殊不知这样的心态会使病情日益加重。患有腰椎间盘突出也不是治不好，主要看你怎么去治！ 腰椎间盘突出当脊髓或脊神经受到压迫时，它们可能无法正常工作，并向大脑发送异常信号。这意味着异常信号可能从压缩的神经传递，或者信号可能根本不会通过。 腰椎间盘突出的常见症状包括： 1.电击疼痛：对神经的压力可引起异常感觉，通常表现为电击疼痛。 2.刺痛和麻木：患者通常具有异常感觉，例如刺痛，麻木或针刺。这些症状可能在与疼痛的电击感觉相同的区域中经历。 3.肌肉无力：由于神经刺激，来自大脑的信号可能被中断，导致肌肉无力。也可以通过检查反射来测试神经刺激。 腰椎间盘突出症的5步穴位按摩方法： ①双手握空拳，轻轻敲击肾俞20~30次。（肾俞穴） ②用拇指按压委中30次，力度以可以耐受为度。（委中穴） ③用拇指按压阳陵泉30次，力度适中。（阳陵泉穴） ④疼痛发作时，用拇指按揉手背的腰痛点3分钟。（腰痛点） ⑤用拇指指端按压同侧的大肠俞20次。（大肠俞） 以上五个穴位建议患者大家可以收藏起来，方便随时随地进行按摩康复。 如果治疗腰椎间盘突出只依赖按摩，也无法直达病灶，建议最好是搭配患者口碑好的中药贴。据广大颈椎病患者反映，【葆之堂葛虹贴】口碑很好。纯中草药，坚持贴敷3-5个周期颈椎病疼痛可完全消失，省却按摩、锻炼的麻烦。而且对肩周炎、网球肘、滑膜炎、颈椎病患者同样适用。 据了解：只有葆之堂专柜且郑州为发货地的才是正品。已经在陶 宔上线，可以一试，非此专柜的一律为假冒的哦！谨遵医嘱哦！ 患者饮食的注意事项： 1.饮食应以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。 2.适当补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物。 3.宜食膳食纤维多的食物，如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。 4.少食寒凉的食物。寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的。 5.慎食煎炸的食物，这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。 |
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