心理学:一个人越厉害,越懂得这四句话 唐若心学 百家号10-01 15:20 关注 一个人的厉害是由一个人的思维决定的,当一个人越厉害,他就越深明大义,更加懂得看清世间的一切,所以他们也越懂得这四句话深意。 心理学:活在当下 1、顺其自然:平和的心态 顺其自然强调是我们要拥有好的心态去面对一切。真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求,而非两手一摊的不作为。 在生活中,我们之所以有很多烦恼,大都来自情绪过度应对。而如果我们能做到不喜亦不惧。应尽便须尽,无复独多虑。 要知道,该发生的一切都会发生。顺其自然,强调用最好的心态去面对生活中的一切,我们自然就会内心丰盛。顺其自然另一层深意就是放下期待,因为期待我们无端生出许多烦恼,没有期待,只有欣赏,我们就会自然内心充盈。 曾经看《摔跤了,爸爸》这部电影,那个印度摔跤冠军,之前父亲生了四个女孩,他本来是想生一个儿子作为冠军培养,但是上帝没有如愿,他越期待越失望。 直到有天,他放下内心的期待,忽然发现自己女儿惊奇有摔跤的天赋,于是他改变过去的想法,而是重新看到了希望,后来他的女儿在他的精心栽培下获得了冠军,而他的行为更是改变了无数女生的命运,也让更多的印度人愿意重新重视女人。 心理学:活在当下 2、未来不迎:做好当下 心理学发现,我们有时想太多也是一种病。人生若不往前看也不往后看,只是活在当下,就什么烦恼也没有,有时候我们觉得活得太累,只是因为想得太多。 真正的未来就是藏在现在,如果我们能认真的面对每个当下,那么未来也将如此。未来不迎就是阐述我们不对未来做过多的期待,而是做好当下最该做的事情,好的未来就自然会来。 有一个哲人说过,如果我们把当前的事情做到极致,下一步自然呈现,这句话完美诠释了未来不迎的智慧与奥妙。 心理学:活在当下 3、当时不杂:在问题中成长 我们有时候坚定不移地想要去做一件事,最后却常常失败,不是因为心灵不够强大,只是太容易被突发之事左右,变得迷失掉初衷所愿的方向。 当时不杂强调是我们需要有面对突发事情的应对能力。 心理学发现,我们每个人每天都在面对问题。我们对待问题的态度决定了我们未来是否强大。 人生,是一个不断面对问题并解决问题的过程。在面对一个一个接踵而至的问题时,每个人的选择都是不一样的,大的来看,一是解决问题,二是规避问题。解决问题,是痛苦的,但在痛苦中,伴随着能力的增长和心智的成熟,而规避问题,往往不会使痛苦消失,持续的逃避还会使心智退化。 当我们敢于勇敢的面对未来,而不是逃避或者拒绝,我们就能在处理问题中变得越来越强大。真正厉害的人都是懂得把问题作为最好的礼物去看待,从而获得了不一样的视角与成长机会。而弱者则逃避问题,而这只会导致问题越来越多,从而生活的麻烦不断。 心理学:活在当下 4、既往不恋:过去就过去了 既往不恋强调是过去就过去了,我们无需做过多忧伤。我曾在咨询过程中发现,很多人都走不出过去的阴影,他们活在过去中,这是导致他们内心伤悲的关键 有些人离婚了,就一直困在离婚的身影中,却忘记了每个事情的发生都是有其意义在里面,如果我们愿意以积极的心态去面对这一切,所有的问题都不是问题。 人最大的害怕就是怕一直困在自己的心牢,被自己束缚,这是所有人悲伤的根源。当我们愿意打破头脑的桎梏,我们就能迎接真正的自由。 真正的自由是没有人可以伤害到你,只有你自己。过去的一切经历都是你人生不可多得的财富,如果你只是把它看成伤痛,那么我们或许就少了对人生丰富的理解。 一个人越厉害,就越懂得这四句话蕴含的深意,因为他明白,这个世上所有的一切都是基于人心所思所行,改变你的想法,重新定义自己的过去,你就换来了生活新力量,新希望。
|
|