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甘油三酯也被称为是血清甘油三酯，它是存在于人体血液当中不可缺少的一种脂质，职责在于为身体各组织提供能量。甘油三酯虽不可或缺，但其含量也不宜过多，如果在血液中的含量过高，血液会变得粘稠不堪，血管就会出现堵塞硬化，这样引发中风、心梗、猝死的几率就越大。  根据甘油三酯的数据分类，可以归结为： 正常的甘油三酯：低于1.70mmol/L； 甘油三酯边缘性升高：处于1.7-2.26mmol/L之间； 高甘油三脂血症：高于2.26mmol/L； 严重升高的甘油三酯：大于5.65mmol/L。 甘油三酯若超出标准范围1.70mmol/L，就表示甘油三酯已经偏高，需要调理降下来了。如果甘油三酯继续升高，达到2.26mmol/L，甚至5.65mmol/L，那么就说明情况已经比较严重。 要记住，甘油三酯越高，出现心脑血管疾病的可能性也就越大，也越难调理，变得更加棘手和难以控制。  甘油三酯高的人应该如何调理？日常做到合理的饮用可以帮助控制甘油三酯继续升高，而多食用一些具有降甘油三酯功效的食物，则能帮助把甘油三酯降下来。 提个醒，甘油三酯高的人，用2物熬水喝，不用多久甘油三酯乖乖降 这2物分别是有着“天然降脂药”之称的荞麦和桑叶。将荞麦和桑叶搭配在一起，熬制成荞麦桑叶发酵液，可以合力将血管中的甘油三酯进行分解代谢排出体外，避免其在血管壁沉积，达到降甘油三酯和养护血管的作用。 1、荞麦：有“五谷之王”的美称，不仅营养丰富，药用价值也很高，当中所含丰富的亚油酸、芦丁等活性物质，对抑制甘油三脂的生成有很大的帮助，还可以软化血管、增加血管弹性。  2、桑叶：桑叶不仅能喂养蚕宝宝，其中含有的桑叶多糖等物质还对人体有益处，能降甘油三酯、总胆固醇，调理高血脂，抑制动脉粥样硬的发生。  荞麦桑叶发酵液的熬煮法： 准备食材：15克荞麦、10克霜后桑叶，以及8克槐米、10克决明子、6克枸杞、5克菊花； 熬煮方法：分别将荞麦和决明子小火炒香，然后再和其他食材一起放入锅中，加入适量的水，熬煮约1小时即可取汁饮用； 服用方法：每天饮用2-3次，当天熬煮当天饮用。 这个方子除了荞麦和桑叶，还添加了槐米、决明子、菊花、枸杞，它们也都是药食两用食物，具有降甘油三酯，调节血脂的功效。搭配在一起熬煮，可相互作用，把降甘油三酯的功效发挥到最大。  检查出甘油三酯高的人可以参考熬煮，觉得麻烦费时的，也可以直接选择荞麦桑叶发酵液市面上的成品制剂来喝。相对于熬煮的方式，加工好的成品还另外结合了益生菌进行提纯，不仅将食材中将甘油三酯的成分都提取出来，还更易人体吸收，比熬煮更能缩短调理高甘油三酯的时间。 食疗贵在坚持，每日坚持饮用调理，那么不出时日，甘油三酯就会开始乖乖的降下来，一直把其调理到合理水平内，那么就可以避免很多的心脑血管危害。 |
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