发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
瑜伽视频精选
你想要的瑜伽视频都在这里
准备2个哑铃或其他重物,
每个动作15-20次,循环3-5组~
再见蝴蝶袖!
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
来自: 玉蝴蝶YOGA > 《瑜伽理疗》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
每天3分钟瑜伽,消除麒麟臂,让人显瘦一圈
每天3分钟瑜伽,消除麒麟臂,让人显瘦一圈。在选择习练瑜伽的大多数人群里我们最关心的还是怎么能消脂塑形,这也是我们最想达到的最直接...
4个麒麟臂训练方法,30天打造麒麟臂!
4个麒麟臂训练方法,30天打造麒麟臂!想要有一双线条分明的麒麟臂是很多男性朋友都想拥有的,不仅仅是男人有力量的代表同样也是炫耀的一...
手臂粗让你显胖十几斤!一组gif训练动图,甩掉拜拜肉!
一组gif训练动图,甩掉拜拜肉!手臂粗让你显胖十几斤!连手臂都如此性感!理想状态下,成人女性手臂的粗细应该在身高(公分)×0.14...
锻炼“麒麟臂”,突显男人力量!
锻炼“麒麟臂”,突显男人力量!手臂的确是很多健友们喜爱锻炼的部位,特别是健身新手们,毫无疑问,一开始锻炼的就是手臂。对于男士们...
瑜伽学习视频:女神Bri教你优雅地手臂平衡
瑜伽学习视频:女神Bri教你优雅地手臂平衡女神的另一端教学片段哦, 这次是教你怎样优雅地进入这个体式叫eka pada koundinyasana, 呃,中文?中文貌似是单腿圣哲康迪亚。Bri女神?谁?还不知道?其他...
【瑜伽视频教学】收紧你的蝴蝶袖摆摆肉练这些
【瑜伽视频教学】收紧你的蝴蝶袖摆摆肉练这些点击上方“瑜伽视频精选”可免费订阅。上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键,也是平时肌肉比...
【视频】核心手臂没力?试试这套30分钟核心流瑜伽
试试这套30分钟核心流瑜伽。【视频】核心手臂没力?主题Theme:核心流瑜伽。难度等级Level:★★。时长Time:34''29''''
视频|| 瑜伽瘦手臂
视频|| 瑜伽瘦手臂。
视频|| 瘦手臂瑜伽动作
视频|| 瘦手臂瑜伽动作。
微信扫码,在手机上查看选中内容